轻装上阵

你想知道的任何事情的答案，一定在世界的某一本书里。

不管买多少件衣服，女人的衣橱里总是少那么一件衣服。我说这句话一点不夸张吧，女人大概都能懂得其中的感觉，才有了疯狂的双12，双11。可新鲜劲儿过后，对着满橱的衣服仍然感觉无从选择。

家里物品乱堆乱放，空气里弥漫着压抑，随意放，这样的生活习惯潜移默化也会影响孩子心理和行为，对于未来生活，感情很难把握人与人之间界限和分寸感，是不是觉得危言耸听了？很多人格行程都是细小造就的。

昨天听了一本书《世界上可爱的东西太多》，文中提倡轻装上阵，轻便简洁的生活，很多东西其实都是多余的，很多人是通过购物来满足的不是需要而是某种需求。

拥有的无用的东西过多，堆积的杂物会使拥有者难以释放正能量，而直接影响心情，很容易被外力就干扰感受到一种莫名的压力。所以抛弃很多不必要的东西，轻装上阵，让我们享受自己的空间，轻松的生活。

作者乔安娜·塔达姆是法国著名的心理学家，成瘾行为专家，同时也是最低限度运动教练。简单、真实、轻松快乐的生活，是她人生的信条。曾经帮助过很多被压力困扰着的学员们学会了简化生活，过上了轻松快乐的生活。

什么是没有用的东西？很多时候会觉得每一样买回来的东西都是有用的，其实不然，什么是没有用的东西呢？就是那些我们基本生活里并不是绝对必须的东西，比如衣服。

开篇提到的大多数女人包括我自己，永远觉得没有衣服穿，有研究女人购物本质并非需要而是心理的一种需求。这种满足感和收获感让人们有了短暂的兴奋和愉悦。

中国人历经了太多年的稀缺时代，有了钱，不花干嘛，购买力极强的中国人已在海外留下了“爆买”的美名。这样花出去的钱，买来的东西都是有用的么？有多少东西只有买的瞬间带来了快感，之后连放到哪都想不起来了。

苹果教父乔布斯，Bookface创始人扎克伯格，都是极简主义，他们没钱么？这问题很可笑吧，但是看看他们的衣橱和他们的着装。如果在每天吃什么穿什么这些日常必须的事儿上消耗太多自己的专注力就会分散自己的精力，而无法做更有意义的事情。

当繁杂的多余物品占据着我们的生活空间时，那么我们的空间就会变得拥挤而阴暗。就如我们心里很多事情放不下，时间长了就会很多负面情绪一样。满满的充斥感给我们带来的不是安全感而是一种压抑感，会让人们消沉、窒息。

怎样释放空间，放弃多余的东西？静下心想想自己到底为什么要去购物，买这些东西？此时饿了买了个面包，那就是必须品，身上还有衣服，一柜子还有衣服，可还是想买衣服，那么就要审视一下是否该去买。

我们需要最小限的物品，最大限的幸福，随着物质的丰富，越来越多，我们的幸福感是否也随着它正向增长呢？如果不是那么考虑一下自己平时多余购物吧。

物质转化成非物质，比如文件、照片、书本等，可以数据化，存在电脑中，也可以放到云端，这样能节省出很大实质性空间转换成虚拟空间中，归档方便查阅，更易保存。

分类整理衣橱和收纳处，冬季衣服比较厚重，是大换血释放空间的好时机。之前文章兴致勃勃开始，生无可恋结束——收拾换季衣服。借此把所有衣服都找出来，先按季节分类。再逐个排查，比如一件衣服无论你买时多贵，只要超过1年没动过的那么就请挑选出来。

分拣留下的衣服够一星期不重样大概就够了，或者按喜好种类来，衣橱里统一颜色衣服挂按从短到长以此挂好。可折叠的衣物可以叠好插入收纳箱，翻找时候跟查阅资料一样容易。

如果一下子不舍得都处理掉，就一步一步来，先找出来，堆那，按批处理。对于家里的瓶瓶罐罐、化妆品、食品、日用品分角落开始处理，比如从卫生间开始，不要屯化妆品不管是不是打折的，只买及时需要的。

食物也是，我们早已过了那个食物匮乏的稀缺年代，随时可以去菜市场超市买到任何我们想要的东西，还有网络直送到家，所以请放弃那种冰箱塞满满才满足的感觉吧，大底是一种假象。

清理后的旧物需要慢慢来，我们积攒也不是一下子堆积出来的，可以选择的途径有以下几种：捐赠、二手商品APP商品交易等，最直接的是送人或者打包好扔掉。这些选择都可以让你的旧物发挥它最大化的价值来，并且能为你空出很大的空间。

选择我们真正需要的，放弃多余的，轻松快乐生活，我们可以按照最基本需求列个清单，根据自己喜好的生活方式进行调整，让生活里，有我们需要的东西，杜绝多余物品带回家。

质优于量，能买一件500衣服穿一年而不买一件100衣服穿一个月，好的质量的东西能用很久无需更换和替代。有人说好的贵呀，然也，经济是一方面，更主要是会买，比如衣服买了5件100块衣服就是500穿不到一年，不如一件500的衣服，哪个更换算？

我以前就是500以上衣服都要想很久，2、300的不再犹豫，可买来也不珍惜，也非真正喜欢，而是觉得划算，穿不了多久便搁置，这就是为什么永远觉得没有衣服穿的原因。

买、买、买也会过多的消费掉你专注力，分散你本来不多的精力。更好的学会清理自己的空间，腾出更多的时间，轻装上阵，更多按照自己意愿去品味生活。不向外界强加我们身上的 压力妥协，别人有的我们未必要有，生活就会变得更加轻松舒适。

人每天洗澡、洗脸，我们生活空间也要定期洗一洗，让生活变的干净明快，过上极简的生活，获得极满的幸福，心理也需要定期清洗，摒弃那些垃圾情绪和不必纠结的事情，给心留有余地更多享受美好。让我们的生活空间、时间都有余富，轻装上阵。