照耀吧,巴阿,让你的光照耀着我,我不会阻挡你伟大的光芒。让我如琉璃一般透澈,你魅力的光能穿越我去照耀。
今日功课
今天,如太阳一样,向每一个人和万事万物照耀你美丽的光。
一 内观有效
把自己的期望强加于对方,如果事情没有按照自己计划的走,我的情绪非常容易暴躁,同时责怪对方。这是今日内观的最大收获。关联到昨天“如果...就...”的知识点,在和对方达成协议的情况下,不预判结果,而是提前多给自己几个预选项。如果发生A,我就这样做...如果发生B,我就那样回应...如果发生CDEFG...我就...
二 我想提升关系力
拓展人脉圈,变成渔民大哥那样博学、和平、友善的人。
肯定语句
今天我掌管自己的人生。
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