D29 第八十九天
照耀吧，巴阿，请你把光照耀向我，我不会阻挡你伟大的光。让我如琉璃一样清澈，让你美丽的光穿越我去照耀。
今天功课：
今天，如太阳一样，向每一个人和万事万物照耀你美丽的光。
早上听樊登读书会《活好》，作者是一位超过105岁的老人，他说“他不害怕死亡，每天已经和死亡同步了”。想起之前修炼的功课里有一句话“我永远活着”，当时虽然知道说人是借由这副身体活着，我们和宇宙每一个人链接，他们身上都有我自己的一部分，所以我们会永远活着，但我内心是有疑虑的。今天我想更明白了一些，人的本质应该是爱，爱可以永存和传递，当我传递爱时，我就和他人连接了，即时有一天离开这个世界，爱依然存在被我连接的这个人心里，我依然还在，还活着。
年轻的时候我们总是会多关注自己一些，多爱自己一些，随着岁月的增长，我们变得温柔不是因为更明事理了，而是因为我们把爱和关注分给了其他的人，家人，朋友，同事，和其他陌生人。而要照耀我的美丽，就是看见我心中的爱，看见他人心中的爱，看见我心中的巴阿，看见他人心中的巴阿，分享传递给每一个人和万事万物。
下午一位业务同事拍了张我工作的照片发给我，说经理例会前把这张照片发到他们部门的微信群里。我想也许是我身上的专注散发出的美丽的光让他想用镜头记录下这一刻。
10月29日 巴阿，让我跟你一起照耀 I 奇迹日志
武汉的一位朋友想去深圳发展，但是对未来的不确定有很多担心，询问我的意见。看见我从武汉来到北京，想听听我的感受。我想其实对方心里已经有答案了，只是想从我这里得到印证，离开不后悔。确实我一点也不后悔自己的决定，它让我看到了更大的世界，看到了更好的自己。其实无论在哪个城市，只要我们没有把自己搞丢，我们依然可以过得很富足幸福。一线城市自然像一艘快速形式的航船，让你跟着往前奔跑。我们交流了对向往生活的追求，职场对30+女性的挑战等等，对方说觉得很同频，很认可我的人生态度，获得了很多启发和智慧。我感受到自己的能量传递给了对方，光照耀到对方身上。
晚上之前的一位同事告和另一半的父母相处不愉快，对方父母很重男轻女且太看中金钱和房产，进而要变让整个家庭都支离破碎。听着对方讲述的那些离谱事情，我感受到我这位同事整个人太快爆炸了。我没有这方面的经验，也无法给予对方太多的建议，只是试图引导对方关注自己内心的声音和需求，最终目的是什么，避免陷入到这些愤怒的情绪里太久。我的光还不足以照耀到让对方看清自己内心的光芒，因为对方的情绪太强烈了，不过这也是作为朋友我所能给予的全部了。
听完对方这些看起来小说或者电视剧里才有的狗血剧情之后，我庆幸自己可以生活得如此和平幸福。双方父母都认为我们开心快乐是最重要的，彼此父母都会提醒自己的孩子多关心一些对方的父母。我想，正是因为父母心里的充满光，所以才有如此的爱给到我和先生。得之，惜之。
晚上搭同事的顺风车回家，我把车费红包给对方，因为之前承诺按照嘀嗒平台原价给对方。同事收到红包说，不用给我这么多(25元)，我也只能收到24元，你以后给我23就好。我问他“这是员工内部价吗？哈哈”，对方回我“哈哈，对，嘀嗒会扣一些，我之前一直好奇他们会扣多少，以后就23吧”。再次让我看到研发工程师的较真，也许是一路聊得愉快，值一块钱的，哈哈。
去广州参加年会的cosplay服装到了，先生让我穿上拍个照片给他看看。放下电话我穿戴好拍了张美美的照片发给他，结果这哥哥毫无反应，我微信语音他也没反应，等我洗漱完毕看还没反应，索性打个电话过去“你咋没看我的照片？也没反应，这么好看不说点啥吗？”。先生哈哈大笑，“好，我马上看看。哎呀，我都没想到我的人生还能跟cosplay有关系，哈哈。”See，我美丽的光就是这么强大，这么傲娇，别人没看到我非得让对方看到，哈哈。
想过一种更平和的生活，疗愈焦虑，提升幸福力。我从8月1号开始阅读《轻而易举的富足》第一册并开始写奇迹日志，期待奇迹的发生。截止今日我已经修炼完成第一册和第二册的每日功课并坚持写奇迹日志，现在继续《轻而易举的富足》第三册的学习。
作者有5条迈向和平的每日练习建议：
1、整天都祝福自己。（祝福你的真我、生活、身体、工作。）
2、尽情发挥你的天赋。（若你能教导，就去教导。若你能疗愈，就去疗愈。若你能次，就去爱）
3、带着爱与欣喜，去看待你自己所创造的。（你的身体、家人、家庭、朋友、工作，等等）
4、每晚都赞美自己当天的成就。（成就可以是: 释放评判、祝福他人、化敌为友、疗愈别人、看到光明而非黑暗、有耐心，等等）
5、记起你的真我。（高级智慧、天使、宇宙、巴阿）
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