#幸福是需要修出来的#幸福实修07班~12-小霞-厦门
20170806(85/99)
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰
做糖耐(√)
和老公的特殊时光(√)
今日3朵玫瑰
早起看日出
继续游玩,找到自己想要的点
回家准备好周一工作的事宜
【幸福实修99天目标】
每天坚持给孩子读绘本。
每天写觉察日记,冥想与父母和解,与自己和解。
每天早睡早起(5点半起床,10点睡觉)
【幸福金句】#幸福实修#你有普通的一面,也有美丽性感的一面。学着接纳钻石的每一面。
觉察:今天和老公,还有朋友夫妻两人一起出来玩。他朋友的老婆很漂亮,也比较有自我,比较开朗。相比之下,我就显得内向一些。一路上我在觉察着自己,当对方和我意见不一的时候,我会选择沉默。我内心想要更近一步,但不知如何和人亲近。想要有个美好的旅程,但一直在被动接受安排,不知如何选择美好,做什么才会让自己感觉美好,不清晰。拍照的时候也不自在,放不开,没有很大动力想要拍。不敢美。感觉自己有些拘谨。对于这次旅程,我要什么呢?
网友评论