如何高效的学习

对于学习，我一直以为只要努力，花时间去学习总会获得收获，事实证明，努力是必须的，然而学习是有方法的，学习的方法直接影响了学习的效率，学习效率的高低直接影响了学习的积极性，以及是否养成主动学习的习惯。不难发现，那些优秀的人学习效率总是高的。我是一个学习效率很低的人，就是传说中的笨人，别人看完就理解的东西，我往往需要思考许久才能明白。 在看完《如何高效学习》后，发现自己学习方法存在的误区，对很多知识停留在理解层面，没有系统性学习，导致自己的学习效率极低。故总结下学习方法，在不断的实践中提升自己。

一、学习的过程

学习的过程一般要经历 获取知识------>理解知识------>拓展知识------>知识的应用 这几个阶段。

获取知识：知识进入你的眼睛、耳朵。这个阶段要保证获取的知识准确，并且尽可能的简化信息。

获取知识的三个目标：
1）简化
在获取知识时尽可能地找出真正需要的信息。简化表示获取的信息中尽量将无用的东西删除，着重学习那些对你的知识结构有益的知识。
2）容量
明白信息的简化后，你应该尽可能多的获取信息，只读一句话当然没有读完一页理解的透彻，知道的越多，理解就越深。
3）速度
获取信息最后一个目标是速度，30分钟读完一本书比一个小时读完效率要高。速度看起来与容量和简化相反，读的越快，漏掉的信息越多，简化信息做的就越差。但是这个阅读速度是可以练习的，可以尝试读一篇文章，以速读的方式过一遍，看看自己理解了多少，然后祥读一遍，比较两者的差异，不断训练自己的阅读能力。
采取好的阅读和听讲方法能使获取阶段大为改善

理解知识：了解知识的所表达的含义，并且能够和使用场景有基本的认识。这个阶段是学习知识最基本的联系。

明白阶段，只是理解了该知识的表面意思。例如一个数学公式，明白阶段是知道公式里每个符号代表什么意思，然后才能用公式来解决问题，如果重复次数多了，有可能会记住它，死记硬背仅仅是明白阶段的学习，大多数人到了明白阶段就止步不前了，而聪明的人知道要超越它，你不仅要明白公式中的意义，还知道在整个公式代表什么意思，应用到其他环境，还知道与其他公式的关系，以及怎样用来解决外面世界的各种各样的问题。
虽然明白阶段有局限，但这个阶段非常关键，因为只有你获取信息明白了它的意思，才有机会深入下去。
如果不能立即理解某段话，并不代表你的学习非整体性，当遇到比较困难的课程时，首先尝试将其分解成更小的问题，缩小范围，搞清楚你真正不明白的地方，你才可以深入阅读，跨过障碍。

拓展知识：这个阶段需要在理解知识的基础上，深入探究知识，并且根据已有的知识进行横向、纵向的拓展。

拓展才是整体性学习的真正开始，首先你已经对信息的字面意思有一个基本的理解，现在开始将这个信息与其他信息联系起来了，在这个阶段你将要应用模型来简化和扩展你的结构，同时你也要扩展对信息的理解，包括信息的由来以及与其他信息是如何联系在一起的

拓展的三种主要方式：深度、横向、纵向

深度扩展（知识背景的探究）
深度拓展需要在信息内部建立联系，这个阶段需要不断的探索，有些学科本身提供了一定程度的深度扩展，但是往往深度不够，有的甚至根本不提供扩展，，，，深度扩展可能是牢牢锁定知识的最佳途径，但是比较耗时间
横向拓展
知识不会孤立存在，与之类似的结论有哪些，有哪些地方类似，不同的地方又在哪里？同一时期，同一领域，同一发现者还有那些发现？
横向扩展是与周围的事物建立联系，通常意味着你需要建立模型，在模型与原知识之间建立联系
纵向拓展
知识都遵循一定的模式，同样的模式在其他知识中也可以见到
纵向扩展是最有难度的，也是最具有创造性的学习方式，但是，如果运用得当，速度比横向探索要快得多

知识的应用：把知识用来解决遇到的问题，并且可以对知识进行输出，形成自己的一套解决方案。

应用是学习的最终目的，能做到学以致用方能更好的适应这个世界。当然也可以把知识转化为输出，例如分享博客，开视频直播，写书等等，把知识转化为可见、可触碰的、真实存在的东西。从而创造价值，当你的输出创造了价值后，你会更加充满信心，学习也会随之提高，如此形成一个良性循环。

注意：在学习的过程中，每一步我们都要进行纠错，不断的完善自己的知识体系。

二、学习的方法

首先找出自己在学习过程中哪个环节最薄弱？？
获取——
1）阅读和听取时间慢
2）需要反复阅读
原因：
不能持久阅读，阅读过程笔记记得太多或太少，

如何改善：

• 训练自己快速阅读的能力，快速阅读并不是一味的快而造成知识不理解，而是训练自己用最快的速度去理解所学的内容
• 筛选学习的知识，根据需求重点学习
• 学习时记笔记，以知识的顺序记录笔记，记录自己阅读时的观点和感受

理解——
1）虽然在读书，但是不知道作者在说什么
2）笔记记得很完美，可是不明白是什么意思

如何改善：

• 不要把重点放在记笔记，着重理解其中的含义,不要本末倒置
• 最直观的方法就是向有经验的人请教，来帮助自己理解
• 应用10岁原则。把你理解的知识，试着向一个10岁的小孩解释，看自己能否讲明白

拓展——
不够灵活，你已经掌握了一种东西但是无法将自己之前的联系起来，不会举一反三，触类旁通。。知识要实现和现实世界联系起来

如何改善：

• 记录学习的知识点，用画图的方式，画出分支，不断的扩展分支，建立联系，可以每一个月对自己学习的内容进行整理，归纳

纠错——
错误联系太多

如何改善：

• 学习的每一步都伴随着纠错，在不断地实践中，发现错误，并且改正

应用——
缺乏与现实世界的联系，要走出去，多实践，走进社会，融入社会

如何改善：

• 学习一个新知识后，要不断的和现实世界建立联系，利用知识去解决遇到的问题

三、养成良好的学习习惯

习惯的养成不是一朝一夕的，需要不断的坚持，当你坚持去做一件事情的时候，你已经超越了大多数人。自律的生活会让你的生活充满仪式感，让你充满自信。
习惯是需要训练的，从今天起，为自己制定一个计划和学习目标。做一个自律的人。

个人笔记，不喜勿喷，谢谢。