睡的沉了

昨天睡觉前，吃了褪黑素，感觉整体睡眠质量比之前沉了很多。

本来自己一直就是一个浅睡眠的人，现在发现褪黑素帮自己开了一个新世界一般。

突然想到以前有朋友一直失眠，也是依赖着褪黑素入眠。我想每个人都有自己难熬的时候吧，所以靠着褪黑素入眠也不是什么问题吧，过段时间就好了吧，我相信。

不过，好像吃这个也会上瘾，大概是贪恋，熟睡，忘却人间烦恼的感觉吧，跟酒精好像异曲同工。