体检

818，一个普通的日子，一个特别的日子。普通，是因为它只是个工作日，只有24小时，是炎热的夏天，气温很高，天气很热。特别，是因为21年前的这一天不普通。那一天，是我举行结婚典礼的日子。

一大早，和朋友相约，去长广溪体检。每次体检，我最害怕的是抽血，因为胖，血管细，“一针见血”往往是奢望。今天还好，医护人员看起来经验丰富的样子，但是小声嘟嘟囔囔，不知道发生了什么。我忍不住去看，去听。原来是出血太慢，而且抽到第四管的时候，几乎出不来了。我听到她跟别的同事说，就这样吧。我也不知道，这些血，能不能承担起本次体检的所有血液项目。

我再一次感到害怕了，受伤了。

想起来有一次体检抽血，我问护士，怎么样才能让血管变粗呢？她说不可能变粗，生下来就注定了。那就只有让自己瘦下来，皮包骨头的情况下，血管肯定好找。不过，血流这么慢，我怎么充分调动身体系统的动力呢？说实话，我们去医院看望病人，或者自己去体检，去看病的时候，才会真真切切感受到身体健康的重要性，才会——怕死，或者说，是陷入死亡焦虑。

前几天在家门口，去看了中医，他建议我吃一两种中成药，这几天遵医嘱买了吃，才发现这是补气的。所谓的衰老，眼皮耷拉，就是总想唉声叹气，原以为这是心态不好，后来才知道，是生理原因，只是并没有重视，更没有好好呵护身体，平日只想让马儿跑，不管马儿吃不吃草。说得难听点儿，就是“作”。

身体知道答案。这答案，其实写在脸上，头发上，身材里。人，是他所吃食物和所有经历共同创造的产物。现在的我，是过去几十年生活方式和思维定势的直接结果。从现在开始改变自己，却改变不了现状，只能对未来的自己产生或多或少的影响。但是，倘若现在不重视不改变，每况愈下，未来怎可期？

晚上，参加了成长沙龙的学习，和一千公里之外的朋友们一起同频共振。今天并没有议题，本意是“无题”，从“你认为什么样的生活才有意义？”展开讨论，以回归头脑与身体智慧结束，大家在身体扫描体验中探寻“什么是当下？”，感受意义感与相反面，感受潜意识即身体，与头脑的相互灵活转换。

我在前后两轮体验中，感受到头脑的灵动与身体的智慧，品味着“当下的力量”，品味着与灵动的头脑和智慧的身体共舞的感觉。深度关注身体，才发现每分每秒身体的每一个地方，都在发生着奇妙的变化，当我追着这些变化，去体验它的时候，我发现身体非常调皮，我好像在与它捉迷藏，或者说是它在以自己的方式，主动召唤我，和我捉迷藏，那感觉非常有趣。

虽然不能每天体检，但可以每天进行身体扫描，情绪扫描，通过刻意练习，让身体与头脑无限接近，让情绪流动，让身体健康，让生活真实，让生命绽放。

今天也是一位特别朋友的生日。是啊，不管几岁，幸福万岁。珍惜眼前人，珍惜身体健康，珍惜当下的一切喜怒哀乐，就是在编织多彩的生命故事，创造独一无二的生命精彩。

和自己击个掌，就这么愉快地决定了！马上行动！