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21天学习力复盘丨提升学习力=减少焦虑

21天学习力复盘丨提升学习力=减少焦虑

作者: 无限妈妈 | 来源:发表于2018-11-14 15:06 被阅读25次

    动机

    虽然就参加了一期麦子的手帐组,那一期应该也不能称之为真正意义上的训练营,但是是从那一期,我开始认真坚持着记录一些东西,不管是从形式上还是从内容上,都有很大的提升。

    这一次的手帐训练营的主题是学习力,瞬间让我眼前一亮。本来11月份应该是我最忙的一个月,考试到了最后冲刺的关键时期,但是还是毫不犹豫的报名了,一来是被麦子吸引,了解她成长的过程,想更近距离的知道她是如何迭代升级的,二来这确实真的是自己的短板,学习力和复盘力几乎为0,百度网盘里存的根本都不是各种各样的课程,存的是焦虑,就放任它们在那里发酵。

    这次课程真的是来的很不是时候,又很是时候,所以不管考试压力有多大,我也报名了,不想错过这样的一次机会,一次提升认知的机会,这相当于是给大脑在建高架桥。

    收获

    我的选择是正确的,通过这次的学习,收获了很多。基本上在前几次作业中都有提及,再额外的多补充几点,希望在以后的学习中,更进一步提升自己的学习力。

    1.     我的百度网盘还有各个APP中真的存了好多课,有需要的小伙伴可以私信我,大部分都能满足需求。还有十点课堂、千聊、荔枝微课、好好学习、知乎等等,一应俱全,当然了,还包括了韩老白老师的饭团, 我可是两年的资深用户。

    对于好多课,大部分是买过就买过了,放在那里求安慰,但是谁诚想安慰变成了焦虑。参加了这次训练营之后,我仔细的梳理了这些课程,列出了月度计划,在跑步、洗漱或者是路上,都会认真的列出该听的课程。这21天里,听完了陈果的《人生幸福课》,王烁的《30天认知训练营》,还有《简七说理财》,对于学习大咖来说可能这不算什么,但是于我来说已经是很大的进步了。

    2.   听课大部分时间都不是坐那听的,所以没有时间认真的做笔记。等坐下来的时候,会仔细的回忆听到的内容,或者是根据某个点输出一篇心得,这种途径也提升了自己的复盘力。对于以后的课,都这样循环进行,相信我也会呈现螺旋式上升的步调。

    3.  我是一个很自卑的人,觉得自己能做到的都是很轻而易举的就能得到的。但是通过参加这期课程,发现很多小伙伴儿的目标是我很早之前就达到的,比如:早起、减重30斤、跑步多少公里、上瑜伽课等,在我已经像是吃饭睡觉一样的变成了生活中的常规事项,以后我要多一些自我肯定,少一些自我否定。把我的这些优点发扬出去,影响更多的小伙伴儿。

    4.  对于工具有了使用的渴望。我是一个因循守旧的人,积累素材之类的还是喜欢手抄,或者是直接丢微信收藏里放任不管了。本来打算双十一时候购印象笔记会员,听老公的话还是先用有道云练练手,希望在平时读书或者碎片化学习的过程中,积累知识的意识要有,善假于物,给脑袋减轻负担,想更多更重要的事情。

    表白

    以后麦子的课,符合我的目标的都会参加,当你了解一个人越多的时候,就越会被她吸引。我想像她一样,有清晰的逻辑,超快的行动力,满满的斗志、给人以温暖的力量。

    麦子,认识你真的很好,对你的要求不高,只希望你能照顾好自己。

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      网友评论

      • a66bc4a77a1a:不认识麦子,但无限妈妈觉得好的东西肯定差不到哪里去,求推荐、推荐。其次觉得特别好的是,无限妈妈一直会咨询无限爸爸的意见,共同进步,这种有家人理解的学习,赞赞赞
      • 映水明心:我现在对于学习又开始焦虑了,时刻提醒自己,要踏实,要控制自己的欲望,要时刻自省,反思很久,越想越清楚,对于自己,要成为少数人,成为专家,才能打破壁垒
      • 小龙女读书会:你呀,就是自我否定太多了,我就觉得你是一个超级自律超级合格的妈妈。:clap:

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