只喝奶昔可以瘦吗？

只喝奶昔可以瘦吗？

首先大家存在一个误区，奶昔不是用来减肥的，它只是做到了全面营养但是低热量。在你减肥的过程中，是你的顾问教会你如何使用奶昔来做到管理热量和均衡营养。从而达到体重管理的目标。这就好比你买一套雅诗兰黛回来，不一定就能变成美女，是你知道怎么化妆把自己化成美女的。

那么，只喝奶昔可以瘦吗？这就好像你在问，只涂口红可以变美女吗？答案是，看情况。如果在只喝奶昔的情况下你能管理好热量，保证营养的摄入那就不需要其它产品了。如果你有应酬，想吃夜宵，不想把嘴管的那么死但又想瘦，那就要用些其它的产品来帮助控制热量和摄入营养了。