为什么吃康宝莱以后例假出现问题了

为什么吃康宝莱以后例假出现问题了

差不多有一个月没写东西了，最近找我减肥的人特别多，忙的没什么时间上线了。接手了挺多在别处吃过康宝莱产品的顾客，没有得到很好的服务转而来找我。有挺多都是吃着吃着例假出现问题了，特此写一篇文章给大家科普一下。说起例假，年轻的女孩子们可能觉得它很烦，每个月都要来骚扰。殊不知，你想皮肤好变漂亮，全要靠它的呢。大姨妈一旦消失，子宫，卵巢就会萎缩，引起雌激素分泌不足，会老的很快。而且不孕不育，骨质疏松，尿道感染等问题也会随之而来的。

好了言归正传，首先，我们来看看都有哪些因素会影响例假。

一·压力过大。现在职业女性的工作压力不输于男性，在职场上应付领导顾客，回到家还要照顾老公孩子。往往方方面面都照顾好了唯独忘了照顾自己。心情对于女生的内分泌是一大影响因素，焦虑，害怕，烦躁等都会对例假造成一定的影响。所以适当的放松十分有必要，泡澡，听音乐，轻度的运动都是不错的放松方式。 可千万别选择大吃一顿来放松呀！！

二·过量运动。有些女性信奉“管住嘴，迈开腿”的减肥铁律。一旦动起来非把自己虐趴下不可。这样的运动方式不但很难坚持，同时超负荷的运动量会让身体长期处于应激状态，导致促性腺激素的分泌下降，那你的例假就要受影响了。运动一定要适量，每天60分钟足矣。 怎么样判定运动量是否适量呢，咱们可以从睡眠，精神来判断。如果运动之后，你的睡眠质量变茶了，甚至导致失眠，或者说你总是觉得睡不够，那可能你就是运动过量了。

三·过度节食，营养与热量严重不足。节食这种不用花钱的减肥手段深受广大女性所热爱。殊不知，咱们的身体为了维持健康，每天都需要一定的热量和营养。如果摄入不足，你的身体并不知道你在减肥，它就响起了警报：现在食物匮乏！！ 为了保命，身体会抑制性激素和代谢激素的分泌，你的姨妈就出走了……

所以，通常在减肥期引起例假问题的大多是第三点因素。使用康宝莱产品，也要遵循身体的基本规律，每天吃够基础代谢热量与营养素（每个人的基础代谢以及需要的蛋白质和水都不同，我可以计算）。以我所接手的顾客案例来看，例假问题往往都是因为顾问太苛刻，每天除了一顿饭和两杯奶昔以外其它都不给吃。时间一长就造成例假量少和不来的情况了。或者有些顾问也不懂得量身定做，所有人都是一天喝两杯奶昔，体重大的人每天需要的营养素也是更多的。这些都要依据活动量，体重，年岁的情况来设计。各位有想知道自己需要的热量和营养量的可以找我计算。