自律开挂的人生从早起开始

   

自律开挂的人生从早起开始

      早上起不来晚上睡不着怎么办？恶性循环怎么办？别的早起的人已经过上了开挂的人生，我却还在原地踏步怎么办？我要寻找怎样的动力来平衡自己的生活，如何才能早起。

      首先可以选择一些基础工具，比如趁早的桌面计划。落笔为信。写出来，时时刻刻的监督自己并且不断完善。就像组团打怪，每日精进，在每日完成的小方格里打钩，一个月下来，看着被填满的小框框也是满满幸福感。可是一天中总有很多事情来不及做，时间不够用怎么办，是熬夜还是早起？

    《早起革命，人生逆转只需45分钟》告诉我们，既然起床无法避免，那就选择容易神清气爽的起床方式，心不甘情不愿的起床不仅仅不利于精神卫生，而且老实说那样做其实也很痛苦。早晨是唯一的，专属于自己的时间，不仅头脑和身体较为清爽，而且可以利用这个时间做自己最感兴趣的事情。早晨学习的人对任何事物都持有积极的意愿。出乎意料地是有很多政治家以及经营者，诸多的有识之士都会选择在早间学习会进行学习。只要喜欢就能够早起哪怕每天早晨只有1小时，但积尘如山，就会不断提高自身的附加价值，那么我从以下几点开启变为早晨型人吧

1，自我强迫

2，让自己完成无法逃避

3，设定完成时间以及完成任务后的小奖励，来增加幸福感。

早晨时间用来学习什么最为合适呢

信息收集

取得资格

学习外语

拓展人脉

增进健康

 

早晨型人优势

1，工作和学习都能提前展开

2不用遭受上班高峰

3早晨的电视节目更具有学习型

4早晨起床较早，则一天时间相对较长

最后让我们一起开挂，见证美好