卓越与安逸——两条反方向的路

卓越与安逸——两条反方向的路

参考素材：《早起魔法》

分心是安逸的最高境界，是实现目标的死敌，没有什么比安逸更能让你放松，更容易心不在焉。我们的大脑天生就渴望安逸的环境，善于处理例行公事和千篇一律的问题，这也是习惯的强大原因。

叫外卖，吃垃圾食品，喝酒买醉，债台高筑，通宵熬夜，贪恋电视，恐惧社交……习惯不由自主的去做这些事，不是因为他们有多么正确，而是因为做起来不费力气！

追求卓越成就与安逸生活为敌，势必会遭受不得已的痛苦，甚至在某种程度上有点自虐。但是坚持训练耐虐机，慢慢的你就能跳出自己的舒适区！

当你下定决心要做一个更好的自己时，就会磨练自己，享受进步的过程。

变成喜欢自虐的人当然不是我们的目的，而是为了在面临困境时，能够提升自己的能力和意志，去攻克难关，而不畏首畏尾彻底放弃！

向“晨型人”转变的过程中，晨起无疑是痛苦的，之所以这么说是因为：担心你会因此而放弃。

早起是一件美好的事，见识过早起带来的惊人好处之后，你会发现凌晨五点起床是值得的。那么早起的好处有：

一、有时间做规划。（创建一个经过深思熟虑和精心优化的书面计划）

二、完美的独处时间。（阅读、冥想、祈祷、做瑜伽……）

三、持续高质量的睡眠。（早起只有早睡）

四、旺盛的精力和乐观的心态。

五、强大的专注力。

六、具有创造性的清晰思维。

七、健康迷人的体魄。

八、保持高效能。

每天都做最好的自己才有机会达成卓越目标，做最好的自己这无关他人的看法，而是取决于早期的你该如何决定自己的生活。做一个“晨型人”吧，加油！

2019.4.2 小舒子

卓越与安逸——两条反方向的路