20岁初入社会,可爱胖妹没有了春天
143斤,158公分的身高,别人眼中忽略过的一坨风景
没有注目,没有欣赏 ,只有自己的心伤,不曾有过爱情,那个人会是在哪里?
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2015年,这一年有点幸福,体重降到120斤,貌似吃得药有了作用,
欣喜伴随着自信 和欢笑
还有迟来的爱情,他说不要减肥了,不用吃药了,对身体不好,你肉嘟嘟的样子还是蛮可爱的
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欢笑和感伤就在一瞬间,停药,开心的奔跑在爱情的原野
一个月后130斤,二个月后150斤,
你怎么这么能吃,你看你胖的,带出去都丢人
那句“不在意你的胖”还在我的耳旁,
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我错了吗?胖是我的错吗?谁的错?
原来药的错,还是要减肥,开始我的减肥之旅
2016年春节后,经过,
玩命节食,失败
玩命运动,失败
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一直在追求速成减肥,却速成了胖子,
不在节食,改变饮食结构,然后减少,然后丰富
都吃一点,感觉不错,不用再去克制嘴馋的毛病
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运动,每天都做一点,不要让身体疲惫,平时只要是动的就多做,不要懒。
这就是运动的真意吧,不要只靠特定的运动锻炼减肥,其余时间还是懒着,
多动动,勿懒。在平时,
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1个月截止了反弹
第2个月开始变瘦
坚持的6个月 体重110斤
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现在一餐也不比过去少吃多少,但是因为合理膳食
运动多,不仅有口福,精气神也好了很多
自信了,开朗了,可以穿漂亮的衣服了,
只是爱情,还会有承诺吗。
爱美之心人皆有之吧!
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