一、《更新》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第1899天，2024年2月10日
更新自己生活中的自动化反应，有两个步骤：
第一、写下一句原本自己常说的斥责句子。
第二、置换成带着善意与爱的新语句。
二、持续每日阅读1446天《心理学基础》。有声读书打卡第1316天。
三、讲师班开讲第1425天,心理咨询师爸爸的育儿手记。给孩子最好的礼物。
四、咨询645次。
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第二、置换成带着善意与爱的新语句。
二、持续每日阅读1446天《心理学基础》。有声读书打卡第1316天。
三、讲师班开讲第1425天,心理咨询师爸爸的育儿手记。给孩子最好的礼物。
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每天更新每天更新每天更新每天更新每天更新每天更新每天更新每天更新每天更新每天更新每天更新每天更新每天更新每天更新每...
忘了更新 忘了更新 忘了更新 忘了更新 忘了更新 忘了更新 忘了更新 忘了更新 忘了更新 忘了更新 忘了更新 忘了...
没更新没更新没更新没关系没更新没更新没更新没关系没更新没更新没更新没关系没更新没更新没更新没关系没更新没更新没更新...
今天不更新，今天不更新，今天不更新，今天不更新，今天不更新，今天不更新，今天不更新，今天不更新，今天不更新，今天不...
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