《如何高效学习》这本书的实质
《如何高效学习》这本书并不是为了给智力下武断的定义，而是为了教会你学习的策略。
这个学习策略就是整体性学习，我会介绍很多办法，教会你在实践中应用整体性学习方法。
也许某些方法并不适合你的学习方式或是学习目的。
没关系，我只是提供方法供你参考，它们都是依据整体性学习理论而设计的，你可以灵活运用它们，组合成适合自己的方法。
通过不断地实践、练习，最终成为你学习中的超级武器。本书有两个主要目标。
第一是整体性学习策略为你提供一个如何学得更好的模型。
如果没有容易理解的学习理论，怎么可能取得进步？通过对照整体性学习策略，你会找出学习上的缺陷，改正学习方法。
第二个目标是提供一系列学习技术。我会解释这些学习技术怎么做，它们在整体性学习中起什么作用。
每介绍一种学习技术，都会有相应的练习供大家反复实践，直至熟练掌握。
衷心希望大家在学习上付出的努力都能有所收获，预祝大家阅读愉快，有所获益。
斯科特·扬
如何使用《如何高效学习》这本书
不要指望一次读完本书就能成为学习超人，准确地说这是一本学习行动指南，在学习的过程中，需要不时翻阅。
第一次阅读，可以大致了解整体性学习的概念，而书上介绍的学习技术则需要反复练习，方可达到熟能生巧、为我所用。
指望看一遍书就能熟练运用这些学习技术，就如同从未拿过弓的人一次就想射中靶心。这就是为什么本书有很多练习供大家反复实践，它们为你提供了用这些技术去解决问题的突破点。
一开始采用这些技术可能反而降低你的学习速度，这不奇怪。
任何新事物都有一个适应期，例如长跑运动员为了提高成绩，学习某项新技术，一开始反而成绩会下降。
学习也是如此，一旦你度过了适应期，学习效率将会突飞猛进。
整体性学习需要时时刻刻在学习中应用。用得越多，效果越好。
从现在开始，无论是拿起一本书，还是上一堂课，或是学习什么新东西，就开始用整体性学习策略指导自己的学习吧！
（小贴士:整体性学习包括很多新的概念和技术。如果你一次只学习一项技术会更好。在本书的后半部分，你会看到有很多“智力挑战”栏目，这些智力挑战的设立就是为了帮助你学会新的学习技术。）
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