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运动,是最好的养分

运动,是最好的养分

作者: 曙光弦落 | 来源:发表于2021-02-23 23:38 被阅读0次

希波克拉底说,人类最好的医生就是空气、阳光和运动。

的确,常能看到那些精神矍铄的老年人,每日晨光熹微,就能看到他们或是舞太极、或是跳绳踢毽,或是慢跑爬山,精神头倍儿足。

远比一些无精打采,连番打哈欠的年轻人看上去有活力。

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