希波克拉底说,人类最好的医生就是空气、阳光和运动。
的确,常能看到那些精神矍铄的老年人,每日晨光熹微,就能看到他们或是舞太极、或是跳绳踢毽,或是慢跑爬山,精神头倍儿足。
远比一些无精打采,连番打哈欠的年轻人看上去有活力。
希波克拉底说,人类最好的医生就是空气、阳光和运动。 的确,常能看到那些精神矍铄的老年人,每日晨光熹微,就能看到他们...
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刚刚打乒乓球回来,香汗淋漓,冲了个澡,感觉疼了好多天的颈椎也不疼了,浑身舒服,看看镜子脸色红润,心里窃喜,好像年轻...
本文标题:运动,是最好的养分
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