高效率慢生活第17天

2018年12月20日  星期四

B04  孙坤   

【今日三只】

：阅读《醒来》2

：练习舞蹈3

：冥想1

【 昨日好习惯】           

1.早睡早起✔

2. 写晨间日记✔

3.情绪✔（有意注意情绪，并提醒）

3.阅读。

4.运动。

5.随时收集记录事务到清单。

6.每天查看清单与检视清单。

7.用番茄工作法专注工作。

8.要事第一的原则吃青蛙。

9.定期整理。

10.健康饮食。

11.冥想。

12.每天感恩。（晚间总结、感恩和清空）✔

【小确幸】

    昨天的事情很多，有两件事临时通知的，但是心里就想着踏踏实实的一步一步做。没有了烦躁，一地鸡毛，就一片一片的鸡毛捡起来。昨天下午7点多终于完成了所有的事。加油加油，我可以做的更好。

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