2018年12月20日 星期四
B04 孙坤
【今日三只】
：阅读《醒来》2
：练习舞蹈3
：冥想1
【 昨日好习惯】
1.早睡早起✔
2. 写晨间日记✔
3.情绪✔（有意注意情绪，并提醒）
3.阅读。
4.运动。
5.随时收集记录事务到清单。
6.每天查看清单与检视清单。
7.用番茄工作法专注工作。
8.要事第一的原则吃青蛙。
9.定期整理。
10.健康饮食。
11.冥想。
12.每天感恩。（晚间总结、感恩和清空）✔
【小确幸】
昨天的事情很多，有两件事临时通知的，但是心里就想着踏踏实实的一步一步做。没有了烦躁，一地鸡毛，就一片一片的鸡毛捡起来。昨天下午7点多终于完成了所有的事。加油加油，我可以做的更好。
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