生活真正变好的时候，做对了些什么事。
最主要的，是注意力聚焦点变了，变得极其微小和普通，对不能改变的事情不再劳心劳力，不是莫不关心，而是明白能力有限，精力有限。
明确做事。
真在切实做让它变好的动作，都很实际，也有可衡量的标准，也因此而受益。
关注的都是觉有没有睡好，每天起来，是不是精神状态良好，心情愉悦。
饭有没有吃好，消化的运化力如何，是不是可以美美的享受和欣赏美食。
身体有没有锻炼好，是不是健康，没有大病小病，能跑能跳。
想法是不是乐观向上，不把压力和负面带给身边人，保持开怀，最好可以常常大声哈哈哈的笑。
哪怕独处，是不是真愉悦，知道该干些什么，也知道精进不懈怠，可以自律。
最实际的，身边的人，不论有谁在，是不是最起码能做到情绪稳定，让彼此都舒服，不让自己拧巴，也不跟人拧巴。
有一件很喜欢的事，天天都做，能投入其中，充实，每天可以进步一点点，持续终生。
要是能做到，那就很了不起。
认真拿标准来衡量，仅仅是这么低的要求，或许每天都得用尽了力气。
静下来，会发现，连天连夜，滑拉滑拉手机，追追剧，玩玩游戏，看看这看看那，天都亮了。
不过足瘾，连觉都不想睡，直到累得精疲力尽。
对于清晨，一睁眼睛，好像没有值得起早贪黑奋斗的什么事，不是盲目就是麻木，于是上午没了。
白天再晃荡晃荡，过去了。
一天又一天，很没意思。
倒底是辜负了时光，还是被时光辜负。
意识到辜负了时光，辜负了自己，也就不这么干了。
怎么能变好。
把一些最基本的做到，连快乐都变得容易和具体了。
打理好精力，做好事情，价值也上去了，其他事情也都简单了。
对自己有用，对他人有用，有存在的价值。
有价值，人会很幸福，被需要。
很多时候无法变好，是没有办法把那些最基础的做好，看不上，不具体，也不聚焦。
它们本来都是自然而然可以做到的事，但现在，需要很投入才能做好。
终有一天，可能会醒悟，能做好自己本份的事，才会拥有更多。
变化也是这么来的，一天又一天，一年又一年，可以变好，而且越来越好。
有些人，十年之后的差距，无法企及。
每个今天的样子，可能是，三年前，五年前，十年前就注定了的结果。
改变未来的三年，五年，十年，同样也取决于每个今天做了什么。
每一天都有意义，都可以从早上开始出发，一点点来，直到夜晚，别荒废，哪怕做好一件小事，都是向前进了很大一步。
这也是选择的机会，选择从每一天开始，把最基础的依次打坚实。
走好脚下的路。
美丽可爱的一天。
一些看似普通的事，深究，蕴含了一生需要的所有重要元素。
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