工作生活压力大，你坚持最久的一件事情是什么

工作生活压力大，你坚持最久的一件事情是什么

不知什么时候，跑步成为我生命中最重要的一部分。

有人说，跑步产生的多巴胺带来的快乐仅仅次于谈恋爱。每当我跑出去，我的思维越来越清晰，我的心情越来越放松，我对未来的希望越来越明确，我在心里悄悄说，跑步真好，坚持真好。

作为一个正常人，我们拥有喜怒哀乐等情绪；作为一个女人，诸如生气、悲伤、忧郁、愤怒等负面情绪我也会时时拥有。

有人说，女人情绪都会有周期性，我深以为然，有时候，我不知道自己为什么会莫名伤悲，那种困境那种想走出又无法走出来的无力感无形中束缚着我，我限入无法自拔的一个大网里。

也许是因为自己过于追求完美，我常常以为是自己的完美情结作怪，处女星座的我很多时候会有点神经质，别人无法理解，自己也不知道自己为什么一下子心情会糟糕了。

工作生活的压力无处不在，我们无法释怀。后来，我知道我的这种情绪极其正常，我也渐渐学会找到让自己情绪变稳定的方式，那就是跑步。

跑步，是我坚持最久的一件事，无数个清晨或是夜幕，我坚持下来了，我也收获了快乐，收获了信心。

偶尔，我会选择风景宜人的地方去跑步。

当大部分人还在温柔的梦乡里，我已经在东湖跑步了，我看着清晨的朝霞在湖的尽头自由自在云卷云舒，我的心情也舒展了许多。

当晚秋的秋风吹起沉甸甸的芦苇，我听见江水拍打江岸的声音，和着我跑步时平稳的呼吸声，我不禁想起“渺沧海之一粟，哀吾生之须臾”这句话，今非昔比，物是人非，对大自然的感恩之心我们是相通的。

有无数个难忘的日子，因为跑步，让这些日子有了光亮，有了记忆。

工作再繁忙，生活再累，我也想抽出时间跑跑步。真的，只要跑步了，那一天的心情会特别轻松，虽然事情必须一件一件去做，但是处理事情变得轻松多了。

长期跑步释放压力，我们通过运动缓解了我们紧张的情绪，风光旖旎的大自然有意识转移了我们的视线，让我们的心情莫名兴奋起来。

我相信，很多人和我一样，有时候会不知不觉遭遇负面情绪的侵袭，这并不可怕，找到让自己压抑的源头，想办法去解决，而跑步就是一项最好的减压运动。

我坚持跑步6年了，你呢，坚持了多长时间，是不是和我一样，深深热爱这项运动？

爱上跑步，我会爱上春天的风。

跑步，不要总想着何处有捷径，向着阳光奔跑吧，没有什么问题是跑步解决不了的。

跑步的过程，是一个不断进取的过程，跑步，让我积极面对工作和生活。