我对保护牙齿这件事上一直很在意，牙本身也算白，但后来我有室友是非洲裔美国人，（现在不是不让说black么），一起住的一个女孩、我、非裔美国人所以几个人有一次就比了牙齿，结果很显而易见。后来sisi同学就买了美白牙贴，我就皮肤美黑了（其实在这边出门跑一趟就黑了）我还依旧半年洗次牙，每天中午再刷次牙，自以为牙齿还算白。
但是还是想再白一点，在屈臣氏看了好多次，JD也看了，但是都太贵了，大概14片230多。后来去香港顺便逛185，立马买了回来试。
Crest3Dwhite：
1.包装及内包装
佳洁士美白牙贴使用说明
佳洁士美白牙贴使用说明
2.使用方法
打开内包装分上下牙齿两片，透明胶一样，有胶的一面贴到牙齿上，不要贴牙龈。多余的部分，贴到牙齿内侧。按照时间要求贴30分钟-1小时。像我这种特别能坚持的人就贴一个小时，贴的时候会有口水，保持嘴轻微张开不闭合会好一点，可以选个电影看，或者做一些自己可以沉醉的事情不至于太难受。
sisi补充：开始集中用一盒20贴，白了之后，以后每个月用一次就可以了。这样可以一直保持很白。
看美女火爆练习视频也可以。
佳洁士美白牙贴使用说明
3.使用感受
牙齿有酸痛感，白天吸口冷气都酸。喝热水、冷饮都不行，跟肖大人喝粥我晾了十几分钟。
第一天、第二天没有明显变化，到第六天我拍了照片，效果感人。
准备用7天，但是20-7=13不是偶数，所以我准备再多用一天，余数12比较偶。
佳洁士美白牙贴使用说明
4.问题及解答
@四环素牙能用吗
网上有人用了，效果也可以。我不认识这个人，截的微博图。
佳洁士美白牙贴使用说明
@用多长时间白
看你牙齿程度吧，我不抽烟、不喝茶，牙齿每年都洗，没有渍，只是白的不均匀。用6天就很白很白了。
@能保持多长时间
以洗牙的经历，半年估计。或者一年一次，说明书上写的。
5.打个广告再
这次打这个头盔，真的喷漆很亮很好。其实不是这个广告，深圳软件基地双创周，老大都来了，你不来吗？
佳洁士美白牙贴使用说明
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