加一条,把跑步改成每天晚上室内运动,跳鬼舞步!
❶减肥15斤!晚上不吃不喝只喝水,白天饭量减半直接扔!
11.1晚上喝酒了,11.2晚上喝酒了,11.3晚上喝酒了
记录每天吃了什么!
核心:每天挨饿
❷每天加1个顾客微信!
一个月加30个!
❸拍照片,拍视频,发作品,做线上!
疫情又来了没人了!
❹烫发视频!
每天都在看和总结!
有顾客了实践!
❺休息跑步!
改成晚上跳鬼舞步!
❻听书或者读书!
《掌控习惯》《不抢跑也能超越》《王阳明哲学》《父母的羁绊》
❼每晚反思!反思并且改正!
晚上进行深度思考!
还是要完成一些事情,对自己对社会有价值有贡献的事情,要不人不是白活了吗?
网友评论