生活中看到面色红润的女子人家都会说“你的气血真好”,气与血是人体内的两大类基本物质,在人体生命活动中占有很重要的地位,气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用;血对人体有濡养作用及化神作用。
《内经》中记载:“血气者,人之神,不可不谨养。”气血为人生命之根本,若人体气血不足,会有什么影响呢?气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差,表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
哪些女性需要补气血呢?以下人群要特别注意了:
1、加班熬夜
2、生活不规律压力大
3、老年体弱
4、月经不调
5、贫血
6、孕前产后
这里推荐一款可以气血双补的保健品,海瑞康牌黄芪当归阿胶口服液,是以黄芪、当归、熟地黄、党参、阿胶、葡萄糖酸亚铁、白砂糖、水为主要原料制成的保健食品,经动物功能和人体试食实验证明,具有改善营养性贫血的保健功能。
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