2021年，做一个温柔且有力量的女孩

疯癫过后，打算给生活换一个剧本。

在22岁之前，我都是一个神经大条、嘻嘻哈哈的女孩子，不仅笑声能传千里，还非常的不注重内在形象。

以前的我，有两个人格，一个是大大咧咧的爱笑女孩，另一个是撒娇爱哭的乖巧女儿，在外面我笑得没心没肺，在家里，我任性撒娇。

但自从2020年开始写作和阅读之后，我变得更加沉稳且有力量了一些，开始注重气质的养成，也追求内在的成长，不再仰天大笑，并且尽可能的少化妆。

以前的剧本虽好，每天无拘无束。但成长过后，换一种剧本生活也是别样的味道。

1、白天上班，晚上待在出租屋阅读写作，灵感丰盈的状态多写一点，灵感匮乏的状态少写一点，不过于期待成绩，也不逼迫自己。

2、睡前坚持阅读，大脑渴求知识的时候，多看几页，疲惫犯困的时候少看几页，只要保持每天在坚持阅读，大脑每天有营养输入即可。

3、当写作和阅读都不想做的时候，看一看电影或者综艺，找朋友聊聊天，或者听一听歌，这样就好。

4、继续享受孤独，不被他人打扰，清醒的做一些对成长有价值的事，想考证立马买资料，想学一门语言立马行动去学。

5、坚持运动，抱着一种能使大脑兴奋的心态去坚持，每天运动运动半小时，如果做不到，底线为15分钟。

6、开始练习冥想，冥想能和注意力共舞，当开始冥想时，注意力的那股力量像微风一样在身体里漂浮，我们所有人都应该去体验这种惬意的心灵之旅。

7、勤思考，多利用思维导图延伸自己的想法，做一个即有颜又有脑的魅力女孩。

2021年，谨遵条例！努力成为一个温柔且有力量的女孩子。