很多人羡慕我,说瘦就瘦下来了。都纷纷问我是如何从将近140斤减到120斤左右的。和我一起去公园晨练的伙伴们,一直在公园和我一样走秀,却始终减不下来自己的体重,都很佩服我的毅力和自律。
我的自尊心很强。想当初,我刚参加模特队的时候,到社区训练步态,前辈大姐一眼看出我有点驼背,身板不直,她让我把手背在后面走,我当时就有点无地自容,真想找个地缝钻进去。这时,我又有点阿Q精神,转而一想,她也是为我好,让我把体态纠正过来。另一个女孩和我一样驼背,被前辈大姐一说,竟然哭了,从此再没来过。
后来我又到公园晨练,队长也几次说过我,让我把身板直起来,头不要往前伸。每次说我的时候,我心里就不舒服,我很好面子的,来锻炼身体还要受约束,好几次我都不想去公园晨练了。但是桦姐总是劝我,不要往心里去,不值得生气,他也是好心,也是为你好等等。听了桦姐的话,我稍微好受点,勉强继续去公园晨练,毕竟我还是非常喜欢走秀的。
虽然桦姐让我不要计较,但我还是把这当成重大事情放在心里。我下了决心,要改变自己,必须把不良体态纠正过来。去年下半年,都困在家里时,我在网上看到有公益课,芭蕾舞老师教大家提升气质的形体操。我跟着老师一起做,每天上午2个小时,做了一个月,变化很大,气质显现,不良体态纠正过来了,已经达到10级,为了鼓励达到10级的学员,老师奖励一条小丝巾从杭州寄过来。在饮食上我也特别注意,精米面少吃,基本上吃粗粮,吃粗粮瘦的更快。我每天都还在做形体操,做完以后,精神倍增。现在是苗条的身材,穿什么衣服都好看。
我成功的路线是:明确目标—落实计划—积极行动—坚持一自律。
网友评论