七年

李笑来说，七年就是一辈子。

2011年4月份开始第一份工作，一直做到2018年3月份，刚好干了“一辈子”。

我骨子里，不是一个安分的人。做出辞职的决定不难，难的是适应的过程。

电影《肖申克的救赎》有这样两个情景让我印象深刻。第一个情节是监狱图书管管理员老布被批准假释后，将刀架到前来与其道别的狱友的脖子上，企图通过犯罪继续留在监狱里。另一个情节是，老瑞德获得假释后，在一家超市做服务生。每次想上厕所的时候，他都需要向店长报告，只有这样他才能尿得出来。

两件看似不相干的情节，其实讲的是同一件事，电影中称之为“体制化”。用心理学的角度来看，这其实可以解释为“斯德哥尔摩综合征”。

对于斯德哥尔摩综合症，我还想到了另一个词“习得性无助”，我觉得这两个词有一个共同的特点：对于所遭受的一切，若不反抗，终将会习惯。

对于我离职的事情，其实我同时陷入了“斯德哥尔摩综合征”和“习得性无助”之中。

关于离职，前前后后大概考虑三年之久，中间尝试了两次没有成功。另一方面，现在辞掉的这份工作，我已经做了7年。这份工作和我的专业对口，所以做起来得心应手，每个月也能拿到过得去的工资。而我对于离职转型，很没有底，担心适用不了这种状态。

所以在辞职后的一个月里，我报了一堆的课程，每天就待在家里搞学习。

直到颖的提醒，我才意识到，我其实是在试图通过学习回到辞职前的安逸状态。

弄清楚这些，我开始下意识的调整自己的状态。

第一，接纳自己。一味的自我批评，并不能让自己变好。我尝试接纳这个不完美的自己，并思考现阶段的我能做什么。

第二，去除不合理认知。我有完美倾向，对于一件事情，我总是要准备到非常的充足，才开始行动。这也成为我一直搞学习，迟迟不去找工作的理由。我现阶段要完成的任务是找工作，而完美不是我的目标，它只是我个人的偏好而已。明白了这一点，我也开始慢慢的剔除身上的一些不合理的认知。

神奇的是，观念的改变，外在的世界好像也跟着改变。就像梁老师在导读里说的，我们所看到的世界，其实是我们主观构建出来的。

前几天收到汤教练的邀请，让我过去做跑步教练。这份工作对我来说很合适，刚好可以把我的爱好与专长结合起来。目前已完全跑步教练认证课程，等完成最终考核，我就可以正式成为一名跑步教练了。

另一方面，我也想借这一次的离职机会，好好体验一下面试，正所谓实践出真知。相信什么时候努力都不晚（当然，这不是拖延的借口），加油！