2024年5月17日 星期五 晴
我们似乎很难相信这样一个事实，那就是我们的心脏每天要输送出大量的血液，这个输送的量真的无法想象。形象地来说，如果将这些血液集中起来，足够装满一节火车上装油的车厢。而且，心脏每天供应出来的能量也高的惊人，是不是很神奇？
仅仅一个拳头大小的心脏，为什么能承受如此重的任务呢？估计绝大多数人对此深感怀疑，但这确实是一个不争的事实。
而且心脏并不是我们想象的那样，一天24小时都要分秒不差的不停“工作”。它每次收缩之后，都会休息一段时间，全天算起来的话，它只工作9个小时左右，其他15个小时都处于休息状态。
这个事实也提醒我们，真的要养成良好的休息习惯，好的休息不仅能提高工作效率，还能以一个良好的精神状态去应对工作和生活中的各种困难。
所以，当我们感觉到劳累疲惫的时候，可以平躺一会儿，也可以多深呼吸一下，或者去亲近大自然，给自己放个假，比如陪同家人一同外出旅游，到一个清静优美的地方小栖一下，这样反而可以让亲情更凝聚，助力事业更成功，更提升自己的生活质量呢。
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