《逆商》

我一直对人的逆商是如何产生的以及如何改变的非常的感兴趣，最近也是一直在学习这方面的知识。

逆商的第一大支柱叫认知心理学，只有改变自己对已有的认知模型，我们的逆商才能变化。我们很多时候不改变是因为没有意识。

习得性无助，什么是习得性无助呢，就是生活不断的打击你，让你觉得没办法。

逆商核心的4个点，

掌控感    担当力    影响度      持续性，

每一次遇到逆境时候我都会问自己这4个问题，能有效起到效果。