近日看电影《摔跤吧！爸爸》，看到英俊的米叔如吹皮球般变成了一个满身肥肉的大胖子。后来才知道，他拍片时先拍的老年“爸爸”，为了老年的戏份，他用了一个月时间，硬生生把自己吃成了一个体重194斤、体脂有36%的大肚皮爸爸，顺利拍完电影80%的戏份后，又经过五个月的疯狂瘦身，米叔甩掉了50斤肥肉，体脂终于降回到了9.67%，于是你才可以在片头看到那个一脱衬衫满身精肉的米叔。
据说开拍前，导演曾建议米叔从年轻时拍起，但遭到了拒绝，因为米叔怕自己拍完电影后，没有动力再减回去。
先把自己吃成球，再变回健美先生，这身材简直是传说中的弹簧身材啊。
演艺圈还有一个减肥达人汤姆·汉克斯，他为了出演《荒岛余生》的主角，用一年减掉了49斤。
当然，普通人中也有许多狂甩肥肉变身魔鬼身材的励志故故事。
经常听某某说，我生来是个胖子，喝口白开水都长成了肉。但是，看看他(她)，迈不开腿，管不住嘴，出有车，食有肉，把责任都推给天生，都是在自欺欺人，为自己的无能找了口坚实的黑锅。
说了这么多，其实还是想给自己鼓劲打气。
自从下决心生了二宝，我保持了近二十年的身材也毁于一旦。要上班，还要兼顾家庭琐事；要奶二宝，还要照顾大宝的生活学习。突然之间感觉自己再也没有了生活，只是活着！活着！我没时间关注自己的着装外貌，没功夫关注自己的身材体态，我被生活折磨得焦头烂额，如一只整天为生计辛苦奔波的蚂蚁。于是，食物成了填饱精神空虚的好素材，还自我安慰美其名曰孩子正在吃奶不能减肥；工作忙事情多压力大无心减肥；今天多吃点儿没关系，明天再减吧……一天一天，当所有的借口慢慢变成了自己身上堆积加厚的脂肪，当所有的推拖变成了衣柜里一件件再也套不上身的曾经，我知道，是我该减肥的时候了。
老公经常说，连自己的嘴都管不住的人，还能管住什么！一个整天腆着大肚子的人就是一只移动的垃圾桶。
老公这样说我无可反驳，因为他确实做得很好，对自己够狠，所以大学毕业近二十年，眼见当年的帅哥一个个都长出了大大小小的皮酒肚，老公的腰围还基本保持原样。
老公讨厌胖子，我决不能让自己变成他讨厌的样子！
我相信人性的诸恶中有一个名字就叫懒惰。我们其实也可以控制自己的身材，但就是懒得去做，因为要付出许多代价。
一句话送给自己：连自己的体重都控制不了，你还能控制什么！
创造美好人生，就从减肥开始吧！
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