减肥,应该从晚餐开始。晚餐,吃还是不吃?往往让人纠结。
晚餐吃什么?往往是在院子里转了一圈,看哪个菜长得水灵,讨我欢心,才能激情确定。
这段时间风干物燥,园子里的青菜几乎需要天天浇水。
天天浇水,劳心费力的,真是好麻烦,这菜简直都不够水钱。
管它够不够水钱,干了就要浇水。要不,这菜长得蔫儿吧唧的,都没有情绪下口。
这是一个看颜值的时代,不仅人是这样,青菜也是如此。
浇水的时候,看见茴香苗长得郁郁葱葱的,又该摘了,否则很快就会长老,就不好吃了。
这一小片茴香苗,今年真是立大功了。我的老队友爱吃茴香苗,每年我都给他种上一些。去年秋天我种了两小垄,冬天盖在小弓棚里,一开春就贡献给了我们一顿茴香苗水饺。
茴香苗喜欢喝水,我就常常给它喝点矿泉水。给点水,它就嫩绿嫩绿的。为了让茴香苗奉献的时间更长一点,每一次我都只摘取大一些的枝叶。算起来,今年摘了有七八次了,真是应该给它评个“蔬菜劳模”才好。
我拿剪刀把大的枝叶剪下来,很快就剪了一大盆。茴香苗的清香,在我的双手间萦绕不绝。
茴香苗包水饺,应该是绝配。只可惜这两天事情较多,没有时间包水饺。我准备做个茴香苗肉团子。
从冰箱里拿出前两天买的一斤多猪肉馅,肥瘦相间,比较搭配荤香苗。用葱姜、酱油、料酒、白胡椒粉、十三香和香油等调料养起来备用。
把茴香苗洗干净,然后在锅里快速淖烫一下,这样茴香苗的颜色更加碧绿,而且更加柔顺。轻轻攥一下水,然后顺手把茴香苗切成茴香碎
从冰箱里取出一节莲藕,洗净削皮,切成莲藕碎。
从冰箱里取出五根小一点的红萝卜,去皮擦丝切成胡萝卜碎。
把茴香碎、莲藕碎、胡萝卜碎都加到盆里,和猪肉一起搅拌均匀,然后再打入一个生鸡蛋。这样一来是为了增加营养,再者也是为了让菜肉团子更加紧实。
我带上一次性的手套,双手齐努力,把菜肉团成一个大的团子,一个个地放到蒸锅里。
蒸锅水烧开后,将盛满菜肉团子的笼屉放到上面,打开定时器,高火蒸上30分钟。
蒸肉团子的间隙,我又烤了一盘生腰果,拌了一盘菠菜粉丝。老队友打开了一瓶鱼罐头,倒上了两杯琥珀色的朗姆酒。
当然,还有提前熬好的小米稀饭。
热气腾腾的菜肉团子出锅了,有菜有肉,营养比较全面。
吃不完的,可以冻到冰箱里。这样,我不在家的时候,老队友只是简单地加热一下,就能饱腹一顿了。
今天的晚餐,好像是有点丰盛了。
不吃吧,对不起胃。吃吧,对不起衣服。
人生这么多两难选择,干脆像鸵鸟一样,遇到问题的时候,把头埋进地里,由它去吧。
减肥,那就从明天开始吧。
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