昨天打的计划表找不到了，没法填表截图了，其实真正遗憾的不是这个，而是今天，我再次输给了自己，既早上没起来，又看了一上午的《请回答1988》，看着看着，我也不纠结不痛苦了，还是不要纠结和痛苦了，它们最多只会让我皱着眉头看剧，与其这样，还不如好好看。哈哈，也放纵过了，既然犯了错，就好好反思吧。为什么我又没有完成既定的计划呢。
1.昨晚看《请回答1988》看到11：30，睡迟了，早上没起来，就是起来状态也不会好到哪去。
2.计划安排得太满，或者说给自己产生了一种忙不完的感觉。怪谁呢，谁让你前几天浑浑噩噩，事情都堆到了截止日期。
3.习惯性的动作触发了打开电脑，刷剧等一系列无意识的行为。显然，我已经不知不觉养成了一些可怕的习惯——掏耳朵。。。。
解决方案：
1.22：00以前睡觉
2.必须如此，欠下的债太多了。但是，要记住，最多忙一个月，使劲忙，加油，一个月以后，就可以葛优瘫了。再说，你每天都有将近30分钟的跑步时间，这个时候，你想听什么就听什么音乐，是妥妥的放松时间啊。
3.每天规定一个时间段专门留时间用棉签蘸着药水清理耳朵，早上6：40~6：45，中午13：30~13：35，晚上21：55~22：00
不列表了，记得要做什么近期任务：
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