#文倩定投人生 健身❤️运动
健步2.39公里53分钟；跳绳300个；正念冥想🧘♀️10分钟；肩颈训练20分钟；仰卧起坐30个
2022.06.17
人生总是充满意外和变数。
原本定的天猫618活动节晚上的分享，结果早上起来，竟然发现自己喉咙肿痛。
到下午的时候，就已经火辣辣的痛。只好不停的喝凉白开滋润喉咙。
可我是什么时候受凉的呢，分明没有觉得冷啊。
我认真仔细的思考了一下，昨天下午去工地修建现场，顶着烈日晒。
走热了，又回到会议室开了极大的中央空调。
偏偏那么巧，我的头顶正上方是出风口。
此刻我的太阳穴，头痛欲裂。
看来健身也抵不住，爆冷暴热。
觉察能力有待提升。继续加油！
2022.06.16
今天下午走路开着软件，给忘记关了。
结果走了2个多小时，哈哈
虽然吧，确确实实脚踏实地的踩在泥土芬芳的工地上，但是出办公室坐车过来的。
然后，看见了美丽的白鹭？反正不是丹顶鹤。
晒一天，有点轻微脱水，因为没喝水。
为啥，因为没地儿上厕所如果喝水，那只能“唱山歌”想想还是稳住了。
晚上回家，继续脑力劳动，写稿子。
看来以后️多多练习写作，储备呀^_^
2022.06.15
天气稍微升温一点，走路之后就热得满头大汗。
告别了长发齐腰，剪了齐肩短发。
凉可批散头发，热可扎起马尾。
更何况，笑来老师说，短发可以节约清洗时间。
算是给自己找了一个满意的借口，哈哈^_^
定投健身
作者：李文倩❤️007不写就出局，第252班长；全民写作推广大使；头条黄V认证作者；得到顶尖学分871分
笑来老师定投人生课堂践谍群成员，每天践行：读书、健身、投资、帮朋友、陪家人……
读书之后的写作，锻炼之后的冥想。
想要成长的你，欢迎留言连接。
让我们彼此赋能，共同成长！
#公众号：文倩定投人生（欢迎^_^关注）
网友评论