首先我希望大家正视,你们已经分手,他只是你的前任。
分手后,正常来说应该是不会再有连络,更不要说见面。
有的关系还不错,分手后也可以继续保持联系。
但你要明白,你们已经分手了,有些东西你是得不到的。
例如:电话交谈、互发短信、见面吃饭、约会....可往往在你的心中认为,那些东西应该还是存在的。
所以你会把期望值拉高,认为如果对方不给你好的回应,短信不回,电话不接,就是对方不爱你,不给你机会。
把情况越想越糟糕,让自己越来越沦陷,一直往坏处想。
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如果你一直这样去想,那么将会很不利于你挽回爱情的。
其实情况并没有你想的那么糟糕。
因为你是在挽回,你将一个人承担两个人的痛苦,这是正常的。
不要觉得是对方在破坏你的挽回,怪只怪自己没有提升,这里的提升指的是心里上的。
两种,第一 对于复合的心理预判太消极 第二对于对方的绝情几乎是零承受
这个提升指的是心理承受 以及对挽回这件事的认知 挽回本就是一条地狱路
这里引入几个心理学概念 来解释分手初期对方的心里走势和你的行为解释
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第一:思维定势,狭义的理解为思维的惯性,也就是决定的延续性。
打个比方就像男人戒烟,女人减肥,不管身边的人如何嗤之以鼻,如何泼你冷水。
一开始你都会坚持一段时间,不会放弃,
所以,决定的延续性导致你的挽回无效,他不会回头的,并且会坚持执行这个决定一段时间。
第二:逆反心理,每个人都有,我称之为犯贱心里,这个可以参照思维定势,你不看好我减肥,我偏要减肥,。
典型的逆反心理,
表现在阻力越大,执行来越大。
这就是为什么你觉得你那么真诚的挽回了,保证知错能改了,那么丢失自我的去迎合他了,他还是不回头,因为你所有的动作都是在试图阻止他分手这个决定。你的做法是站在对方的情绪对立面的。
我说过阻力越大,执行力越大。
不要怪他,也不要自责愧疚,这是人性。
第二个大家关心的问题
很多人一上来就问我我现在该怎么办,我给了回答不能行动,下一秒接着问我,那我可以发短信加小号试探吗,别特么问我 ,只能说和你交流障碍,这种问题以后概不回答。如果你不知道怎么办 想去联系 很简单 行动之前想一想 我这么做 我们的关系会不会好一点 不会的话 就别去作死瞎折腾
比较有价值的问题是我今天要讲的第二个问题
我现在是不是要断联 为什么你要断联?
断联是一段关系已经进入矛盾激化阶段,不可调和,而且对方对你已经无任何回应甚至恨不得你去死的时候采用。
多用于被动分手。
比如:电话不回,拉黑,删除,人间蒸发等等都属于被动断联。
当然也有需要主动断联的情况,但是断联的目的都是暂且缓和矛盾,为以后的交流争取空间。
有些孩子把人家七大姑八大姨都得罪完了的,断吧
这里引进一个心理学名词:近因效应,简而言之就是最后的印象。
人们往往会记得对某人某物最后一次的印象,而之前的记忆会慢慢模糊,
当然你们这次的矛盾爆发需要时间,一时半会儿忘不了,为什么,矛盾得分手了,因为这次不是小打小闹了。
它足够严重才会导致需要断联处理,很多人以为到这里就死了,放心,只是假死。
所以为什么你需要洗印象之后才能断联,而不是盲目断联,因为洗印象做得好,
对方冷静下来之后会记得你最后这一次的光辉形象,进一步想起恋爱的时候你的好。
有人会说我把该作的死都作了怎么办?他不会想起我的好了。
所以这时候时间就是一个必不可少的因素。
一定时间的断联加上你自身的价值充塑造。
之前的坏印象会消除。
这就是那些情况严重的为什么要断联。
此处切记,洗印象属于技术性手段,操作需谨慎。
所以断联之前创造好的近因效应不至断死,
第三个问题 关于复联的
经历了几个月的断联时间(中间是有功课做的,别特么傻断)我们要回归了,也就是复联
好的,依旧是心理学的概念:首因效应,此处对照近因效应,大家姑且理解为初次印象吧。
有的人说断联了,拉黑了,删了,异地了,新欢了,我不找他他就真的离开了,你找吧,跟个鬼似的,很多人都已经做过了,有用吗?没用。
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还有一点,这个人已经弃你而去了,最糟糕的分手你都经历过了,还怕什么,大不了挽不回来还是分手嘛!别怕,断。
然后你在他的世界里消失了,然后各种提升改变,自身价值打造。
此处之前还有一些列可能出现的环节以及技术性操作,今天暂且不说。
好的,你变成白富美高富帅华丽回归了,给他的冲击会很大的,这个不用怀疑,很大,
这里提到二次首因效应的制造手法以后再讲,我一般认为,所谓的价值回归,没有几个人能做到。你若盛开,清风自来,这个,屁话。
所以你提升的再好,也需要一定的手法来传递。这个后面说。
好的,这时候,你已经给了他很好的第二次的首因效应,
记住。是二次首因效应,也就是好的复联。
如果你的复联是失败的,那恭喜你,断联是无效的。
当然,在创造好的二次首因效应之后最好不要求和,那么求回来的只是个大爷,该怎么虐你还怎么虐你。至于复联手法操作 后面会讲到
记住 复联切记求和 不然影响高地位无法逆转 以后相处关系不会很健康。
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