是什么？自我控制及自律，自我管理
为什么？我们是人，客观来讲人性都有弱点：
控制不了过度放纵就有了天主教里所谓的七宗罪：暴食（减肥）、色欲、贪婪（金钱权力）、暴怒（情绪控制）、怠惰（懒）、伤悲（情绪控制）、自负或傲慢
每个人身上都会有一点或是几点对应，当然没七宗罪那么严重
怎么做？
1.设立长期目标
2.减小短期诱惑
3.延迟满足
举个栗子：减肥
1.半年减重50斤，制定食谱和运动计划
2.喜欢吃的零食不买回家，聚餐社交不参加
3.减肥成功去向喜欢的人表白
想我们家小俊俊了
预售完了小姨去广州看你
4.12 你要控制你寄几
是什么？自我控制及自律，自我管理 为什么？我们是人，客观来讲人性都有弱点： 控制不了过度放纵就有了天主教里所谓的七...
今天看到排地铁等待的人里几个在玩儿消消乐。 我没忍住，在那个间歇里，我也点击了下载。 还没下载完，然后地铁来了。就...
人是一种具有思维和感情的动物，所以每个人都有情绪的波动，这也是人和其他动物的不同之处。不过，现实生活中有人控制情绪...
控制了时间，当然，本质是控制自己，你要控制你寄几啊！ 做好计划、严格按照计划执行，不给任何偷懒、拖延、拖沓的借口和...
一样东西，如果你太想要，就会把它看得很大，甚至大到成了整个世界，占据了你的全部心思。我的劝告是，最后无论你是否如愿...
你曾经喝醉酒吗？喝醉的时候是什么样子？是什么原因让自己喝醉的呢？ 也许是不小心，也许有烦心事，也许是不胜酒力…… ...
别人会说：“你要控制你寄几”，自己会回：“臣妾做不到啊~” 自控失败，生活失控，尤其是那些极其需要意志力的地方，比...
又到了一年一度的报考季！ 很多考生都开始迷茫和纠结到底要报哪所大学。和他们的迷茫和纠结相比，我突然就决定考研了，对...
今天看到猫叔推的文，猛的想起来昨天在知乎上回答的一个问题，你见过最不自律的人是什么样的？ 你说你向往诗和远方，决定...
“我要寄几来，寄几来，你不动，不动，妈妈你不动”这是女儿现在讲的最多的话。开始尝试反复自己上下楼梯，走窄而不平的乡...
本文标题：4.12 你要控制你寄几
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pxyqkftx.html
网友评论