记忆中，我的体质是我们家最差的一个。幼时总是和药物作斗争，印象最深的就是治疗咳嗽的甘草片。第一次吃这个药的时候，直接吐了出来，难闻的气味，令我无法下咽。一直认为那时候还小，免疫力差，所以生病。但是青春期的时候，也是药物不断。那个时候也想过锻炼，不过还是抵不住自己的懒惰。锻炼可不是一件简单的事情。需要和疼痛和劳累作伴。所以，它也就成为了我脑海里成千上万种想法的成员之一。过一会就飘散。
大学的体测，使我再次面对自己的体质问题。跑个八百在床上歇了一天，肺活量不达标。仰卧起坐做不了……当时，觉得自己已经不算是一个年轻人了，提前步入老龄化了。再到后来，新乡变幻莫测的天气，使得我每个季节药物不断。不是感冒就是发烧，有时候还会因为天气过去干燥，导致扁桃体发炎……
疫情过后，国家开始倡导全民健身。我再也坐不住了。希望摆脱各种小病的我，终于拾起来锻炼的想法，在力舒办了一张健身卡。第一次在跑步机上跑了十分钟，大汗淋漓的同时，差点站不起来。不过，在周围环境的影响下，还是摇了摇牙坚持下来。后来的一个月，渐入佳境。不过这个时候，我已经不想在跑步了，太废膝盖了，跑的腿疼。在网上查了查，可以做些力量训练，于是配合着健身房的器材，做了一些力量训练，由于基础不够，做起来还是很吃力。后来，没课的时候就去待个半小时。大概就是坚持了小半年。基本上没有生过病了，也很少吃药。
来了园区，由于洪水和疫情，停了2个月的锻炼，后来就开始生病，虽然也有睡眠的原因，不过也能感觉到自己的体质在逐渐的下降，从家里来后，考虑了下，还是坚持锻炼。身体是革命的本钱。接下来的日子里，希望能调整好状态，注重身体健康，坚持运动和锻炼。每一天都过的充实。
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