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玩游戏,你会空虚吗?

玩游戏,你会空虚吗?

作者: 学习笔记88 | 来源:发表于2019-03-14 18:35 被阅读0次

游戏玩完过后,你感觉如何?是不是有种心被掏空了的感觉,哈哈,其实是一种空虚的感觉!

在TED公开课中我听到说,玩游戏并不能使大脑放松,而比如听听静音乐,大自然的声音(可不是什么摇滚或者电子音乐哦)或者小睡,都是有效放松的方式,而玩游戏却不能。

所以如果你是上班族中午休息的时候,记得玩游戏不是有效放松的方式,你的大脑还在高速运转,只是从一项任务到另一项,可以选择小憩一会,醒来后精力会得到很好的提升哦!

而休息,时间大概是25分钟最好,太少或者太多都不好,记得哦。

玩完游戏过后,随之伴随的是一种空虚感,为什么会这样呢?

我自己觉得是,无所得,无收获,对于你目前的困境或者问题,游戏只是一种逃避,所以最好还是要面对接下来所面对的问题。而时间又浪费了。

你是什么样的原因呢?你有这种感觉吗?

从此我不玩游戏了,杜绝这种不好的感觉,战胜了自己,是最难的,但也只有自己才能帮自己,此时此刻,我下定决心了,加油!

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