稍微了解一点心理学的人都知道,有一个名词叫做防御机制。在我很幼小的时候,有许许多多的危险事件,为了防御它们,我筑起了高高的堤坝,为了保护我自己不受伤害。
许多年过去,其实洪水早已不再泛滥。但是没有抗洪抢险的事情,我的内心感到恐慌,因为那很不熟悉。于是在想象的世界中,整整28年的人生中,我不断的寻找洪水来袭。曾奇峰老师说过,幻想即现实。于是我可以不断继续从事抗洪抢险的工作,不断的加高堤坝。如果没有觉察,估计一辈子就在加固加高堤坝了吧。
既然很多洪水是想象层面的,那觉察到这一点,也就可以歇歇了。
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