今天是冲刺马甲线的第五天了,练三天休息一天,强度蛮大的,但是每天都坚持了下来,当坚持不了时,看看群里一起冲刺的伙伴们,大家都在坚持我怎能放弃!好几天体重没变化了,今天起床空腹上秤,好惊喜,突然掉了0.7公斤,太开心了。
最近养成了每天运动的习惯,车上办公室里都放着一双运动鞋,随时准备运动,这种感觉真好,每次都大汗淋漓,像整过桑拿一样,无比畅快!
感恩遇见六芒星,感恩小星和助教,感谢群里一起相互督促和努力的小伙伴们,期待我们都练出马甲线
掉秤我是日记星球616号宝贝,每天坚持写日记,记录我的生活,如果你想加入日记星球或六芒星马甲线,请联系我!
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