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587. 再一次恢复规律的作息

587. 再一次恢复规律的作息

作者: 七镜 | 来源:发表于2023-02-20 21:08 被阅读0次

今天是我参与早安打卡的第964天,我成功熬到了将带我入坑的小伙伴退坑(有点遗憾),正在等待我带入坑的另一个小伙伴将我熬退坑(拭目以待)。


过去带我入坑的小伙伴 未来将我熬退坑的小伙伴

我从2018年工作后不久,就开始早起的,那时我早上6点前就到单位了(早的时候,5点就到单位了——4点半的闹钟,4点20多提前自然醒了,起床之后,洗漱完立马踩个自行车去单位了),去了之后先是学英语口语,再是跟着技术书学技术,8点之后开始工作。900多天以前有个小伙伴说有个早起打卡,ok,那我就入坑了,没几天我与另一位小伙伴也一起约了早起打卡,带他入坑了。如今900多天多去了,早起打卡是一件小事,任何一件小事,坚持一天,简单,坚持一周,也行,坚持一个月,已经很牛了,坚持三个月,那已经很了不起了,坚持一年,坚持三年……于自己而言,是能提升自信心的,因为切实把一件事做得很好了,也会相信自己能做好其他的事——毕竟,小事都做不好,如何去做大事?我认为坚持一件事最大的意义在于“坚持”二字本身。于事业而言,由于自己日复一日的坚持,虽然并没有刻意去表现,但领导还是发现了——有天有个领导在公司睡觉,4点多出公司门把手机忘公司了,又没钥匙和卡,进不去,结果5点多些看到公司灯亮了,就看到我了,年底的时候还特意表扬了一波。现在领导对自己也挺信任的,很多事都带着我。于身边的其他人而言,有不少人被我日复一日的坚持激起过斗志——对我来说很幸运,也很开心。

在这里,也可以看看日更的起点——1.日更 1000 天挑战——起点,七镜想告诉大家:咱们对于信仰与热爱的坚持一定会有意义的,未来可期,咱们日复一日脚踏实地的积淀,终有一天,会给咱们带来惊喜!

今日早起

前阵子因为一些原因,作息有点错乱,晚上睡的晚,早上起的也很煎熬,感觉生活没有了节奏,一点都不受控。这种状态,偶尔会有(咱们欣然接受这种波动即可,是很正常的,及时扭转过来即可),会让自己对于未来缺乏信心,毕竟这么点小事都做不好,何以平天下?

遇到这种情况,我采取的措施一般都比较强硬,回顾自己之前的文章,可以看到不少类似于“强扭作息”的描述——这是属于七镜自己的倔强,我认为这也和修行一样是一种对于内心的锤炼。我寄希望于:明早我无论如何都要起来,起来了之后白天无论多困我都不能睡觉,坚持到晚上的熄灯睡觉时间,再睡个踏实觉。

不知道你有没有听说过奥德修斯与塞壬女妖的故事,诱惑不是靠自己就能抵抗的,这个世界上也一定会有经受不住的诱惑,这时候需要借助外力来给自己提供一个与诱惑抵抗的良好环境——七镜也是一个很矛盾的一个人,无论是早起、品茶、日更、读书还是户外、马拉松,虽做着一些有点和修身养性沾边的事,但却不相信一个人能单靠强大的内心去做成事,七镜反而更关注环境的力量!我早上爬起来后,冷水脸、泡茶、咖啡、大声的音乐、关不掉的使命闹钟、好友的互相提醒等等这些也是采取过的,感觉效果还不错。

早起月统计
早起周统计

从打卡曲线也能看出来,半个月之前打卡时间点波动很大,最近半个月再次变成了直线,说明七镜规律的作息慢慢又回来了,对七镜来说非常的欣慰。

虽然每天起的还算早,但有部分原因是自己扛过来的,毕竟不是每天晚上都能按点睡觉,今天中午吃完饭有点困,就小憩了一会,结果一下子就睡了两个半小时,感觉把一周的觉都给补了,有点尴尬。

一觉睡过头
今天这篇,也是因此有感而发:道路是曲折的,

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