今日进琳潇老师给我们上了流瑜伽，我觉得它像一个快乐的孩子，有流动性，特别适合现代人练习，难怪很多会馆的流瑜伽都那么受欢迎。
上午给我们讲了理论和其他瑜伽的区别，下午讲了排课，我感觉自己还是不太懂，但是练习了一节课后我感觉它的流动性真的很舒服。
阿汤是那种传统的瑜伽，比较严谨，更考验专注力，而且梵音的老师都练阿汤，传统的东西有他的优点，经得起时间考验。
我早上五点就起来去练习了，然后上午听课时打瞌睡了，明天可不起那么早了，要多睡觉，然后再去简单地拉伸一下，因为上午还有练习课。其实我也是很怕自己会忘记阿汤，但是有位同学说身体状态还在不会忘的，我就放心了。
我在琳潇老师那里得知校长的很多故事，真令人佩服，一个真正热爱瑜伽的人还把瑜伽传播得这么好，不得不说她心中的爱真的很伟大。向她学习。
青菜，好好学习。晚安！
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本文标题：脉动流瑜伽
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