01
心理学家曾说：“我们拥有讨好型人格，是因为怕被抛弃。殊不知，恰恰是因为自己的讨好型人格，才为自己招来了抛弃。”
讨好型人格，又称迎合型人格障碍。
第一次了解到这个词，是在奇葩大会中蒋方舟的演讲里；
在大家的印象中，蒋方舟一直都是在创作才女的光环下成长，然而在家庭环境的影响下，以及不停渴望自己被肯定的同时，她发现自己具有很典型的讨好型人格。
看完蒋方舟的演讲，我才后知后觉地发现，其实身边有不少讨好型人格的人。
我一个合租的室友，因为是计算机专业，学过PS，所以，经常有朋友找她修图。
一次，室友下班后在家加班，有朋友打电话过来说麻烦她帮忙修一下证件照，急用，她马上就帮朋友修改了；
发过去，朋友不满意，再改，反复改了几次，朋友终于满意了，但也已经到了深夜，朋友只留下一句，以后请你吃饭，便再无下文了。
为了得到别人的肯定，为了在社交关系里让别人舒服，为了不与别人发生冲突，有多少人在无数次隐藏自己内心的想法？有多少人从来不愿意说“不”字？
大多数时候，讨好型人格会不停地换位思考，替别人考虑问题，然而换位思考存在的意义只不过是给自己的行为做一个参考，并不是单纯为了满足别人的需求。
帮你是情分，不帮是本分。
讨好型人格总是把无条件的帮助别人当作自己的本分，也就不难想象有人会把别人无条件的帮助当作自己不要脸的资本。
02
最近也常看到一句话：“大家都是第一次做人，凭什么我要一直让着你？”
是啊，凭什么你要一直让着别人啊？
我们这一生，只有短短的七八十年，我们不是为了取悦别人而活的，我们更多的应该是为了成就自我，自己的人生尚且没有定论，为什么要花光心思去让别人开心快乐？
今年热播的宫斗剧《延禧攻略》中，富察皇后就是典型的讨好型人格，而最终压垮她的，也是她的讨好型人格和善良。
她对所有人都很好，她想做一个所有人都满意的皇后，却忘了该怎么做自己。
当终于有一天，她明白了自己内心的诉求，却已深陷囫囵，最终只留下城楼上的一抹白月光。
如果自己的一言一行都以考虑别人为前提，但即便如此，还会有很多人对你不满意，这样的自己，难道过得不累吗？
不难发现，越是讨好型人格，身边越不会缺少只知道索取的朋友，而ta 之所以会这样，恰恰是你的妥协和善良造成的。因为知道你不会拒绝，所以才肆无忌惮。
所以，我们不要把自己的善意变成别人利用你的武器。
03
在两性关系中，讨好型人格的人，感情里大多也因为失去自我而以失败告终。
在美剧《了不起的麦瑟尔夫人》中，麦瑟尔在婚姻中也一直是讨好型的角色；
她在丈夫面前表现得处处完美与精致，甚至在丈夫睡着后才卸妆，早上又早早起来化好妆再躺下，为了帮助丈夫的事业去学以前从来不懂的事情，结果却换来丈夫的背叛。
在平时的亲密关系交往中，你是否可以没有任何顾虑的在ta面前展现自己的弱点与不完美？或者你是否一直在亲密关系中扮演着妥协者的角色？
蒋方舟说自己在两性关系里，曾经为了害怕对方生气，对着电话道歉两个小时。
然而长久幸福的婚姻，一定是互相平等、互相尊重的，如果面对自己最亲近的人，都没有勇气让ta 看到最真实的自己，没有勇气表达自己的诉求，那么，对方又怎么有勇气与不真实的你共度余生呢？
让别人了解最真实的你，再去接纳最真实的你，才是保证两性关系得以发展的前提。
04
改变自己的讨好型人格，其实并没有那么难。
讨好型人格也并不完全是贬义词，只要把心里那杆总是偏向别人的天平往自己这边加重一些砝码。
并且适当地打磨出自己的棱角，让它变成不会伤人但独特的“武器”。
我们这短短的一生不能不为自己，也不能只为了自己。
你要知道，我们穷其一生都无法成为一个所有人都喜欢的人，但我们可以活出最轰轰烈烈、最真实的自己；
这样的你，或许爱发小脾气，或许怕黑、怕高，但你不用害怕，最真实的你也是最独一无二的你，总会有一个人接受你的小脾气，并且在黑暗里拉着你的手。
最后，蒋方舟在奇葩大会上的一句话，送给所有讨好型人格的朋友们：
“愧疚是最大的负能量，任性是最低估的美德。”
愿你早日活出最精彩的自己！
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