曾经有段时间，生理期前，总会特别贪吃，放纵自己暴饮暴食，真的是每逢经期胖俩斤，经期结束后几天，情绪好了体重也慢慢回落。这不算什么，可以接受。
最可怕的是有时候会因为一些生活琐事引起的情绪低落，暴饮暴食，连着三四天偶尔会长达一周的暴食，然后体重会增加俩三斤。看着增加的体重，情绪更低落了，就开始断食节食式减肥，差不多一周体重恢复，心情也好了。好像只有通过暴食才能解压，然后在通过节食把体重控制回来才能心安。
后来慢慢的从控制情绪开始，不太容易暴饮暴食，只是偶尔会某一顿吃的有点多，发现了一种比较合理的适合自己的办法，轻断食，首先，偶尔吃多一顿，不再内疚自责，我只是个俗人，偶尔放纵不羁爱自由，不要慌乱，只是前一天吃的有点多，转天少吃点。后天就是正常的一天了。
人真神奇，现在说这些，不过寥寥几笔，轻描淡写，那时的我，真的不是这样的云淡风轻，加油我自己哦。
偶尔放纵的甜甜
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今天没有多余的记录。 我想吃手抓饼了，似乎每天都在被吃的诱惑。人生有美食，真的太美好了。不要放弃生活，有那么多吃的...
果然不能在晚上立flag，我对自己果然有很大的误解。今日累趴，然后晚上来了一波暴饮暴食。今天坚决不立flag。
我不愿承认
暴饮暴食的日子啥时候才能结束啊……大家都在节食 我在暴食 对食物的极度渴望让我心情烦躁 工作分心 对人脾气不好 主...
危害 怎么
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今天暴饮暴食了。 吃好多的生日蛋糕。 还想喝一杯酒。
本文标题：暴饮暴食
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