2021年到了，还记得2020年立的flag吗？

2020年的新年计划，当时居然写了17条，还分了大目标、小目标、可以一试三部分，是时候进行总结回顾了。

大目标

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学摄影

关于学摄影我只有一条建议，早买相机。

对我来说，比起拍得水平怎么样，更多的是开启了一种新的生活方式。自从买了相机后，周末很少宅在家了，基本都会出去拍照，就算没拍出什么好看的照片，去一些没去过的地方转转也很有意思。

放一张今年评分最高的照片。

我也没想过这张分最高

学做饭

小时候写未来的职业我还总写厨师，毕竟求人不如求己，可以做点好吃的给自己吃。随着长大，这种想法反而慢慢减弱了。直到18年双十一，买了一整套厨具，一下满足了我想做饭的美好想法。

疫情期间在家时间也更多了，3、4月份基本每天都会做饭。但要说水平，还只能满足自己，我自己做的啥我都吃（除了一次炒猪肝），要是给别人吃，还是有一丝丝担心。

改饮食

源于看《你是你吃出来的》这本书，之前专门写过，详情请戳。

一年下来执行得不错，不管是自己做去外面吃还是点外卖，还都挺注意搭配的。

变得自信

我一直是个有点自卑的人，周围的人说我低调，不爱表现，但只有我知道是因为自卑。然后就希望自己能变得自信一些，这个想法也挺搞笑的。

并没有什么想法能让你从自卑变自信，很认同《人间值得》里面说的

自信是原本做不好的事一点点取得进步。

有了成功的经历，下次也会更有底气。

至于自卑的原因有很多，比如身高。在社交软件上有的聊得不错的，一问到身高就尴尬了，然后没话了，可能有几次这样的经历后，自然就自卑了。有意思的是，如果不是这种场景下，我并不会因为身高而自卑，这也就是《被讨厌的勇气》里说的自卑源自比较吧。

改变别人的想法并不是我的课题，安心做好自己的课题就好了。

学会情绪表达

熟悉我的人应该都会觉得我脾气很好，这没错，但是有一方面是因为我不太会表达自己的情绪，就算生气了也不知道该如何表达。

跟家人也是，平时交流都很好，但有时也会吵起来，其实可以换一种更好的方式表达。

现在已经有意识在改这一点了，还需要继续努力。

站在巨人的肩膀

之前总会有奇怪的想法，比如我要换头像，就必须自己用搜索引擎，寻找到一个满意的头像，如果从知乎这种别人整理好的找，感觉就不太好，好像不是自己付出了努力似的。

立这个flag就是想改变这种想法。人家费心费力整理好了，就是为了让别人能更好的使用。

用别人的东西和基于别人的做也没啥不好的。

烫头发

我一直是一个比较抗拒对身体做改变的人，所以一直没烫过头，没染过发，更别说拔牙这种的了。

所以新年就想做一些改变，正好在十一出去玩之前烫了个头，现在想想，还不如不烫呢。当然这都是后话了，多体验体验还是挺好的。

云南游&去三个中超的主场

由于疫情原因都搁置了。

小目标

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虽然是6点，但是又可以分为三部分，1-3是生活习惯，4-5是输入，6是输出。

生活习惯

经过这一年，现在我的作息很规律，11点45睡，7点半起，起来做20多分钟keep，然后洗漱，称体重，吃早餐，有时间的话再看看书，到点再去上班。

总有人问我为什么是11点45睡，大概是12点有点晚，11点半又有点早，还没玩够。

目标里没写减肥，是因为我觉得可能完成不了，所以就定了称体重，每天及时了解身体的变化，瘦不了但也别胖了。

每周5天运动20分钟，这是我从最开始用keep就定的目标，从去年2月15号一直到现在，每天都会运动20分钟，已经连续324天了。感觉把运动放到早上后，只要我还想坚持，基本都能坚持。

输入

我原来很不喜欢看书，一是因为看书看得太慢，二是看了也记不住。所以定目标的时候只定了一年4本，然而一年下来我看完了17本。

有一个好的开始很重要，我第一本书读的是《断舍离》，书不厚也很容易读，而且内容又是我感兴趣的生活方式，自然有兴趣看下去。

当然也碰壁过，有一阵读《娱乐至死》，看了好久都没看明白，就果断放弃了。

看书和看电影对我来说都会比较正式，不会在注意力不好的时候进行，所以就不会像短视频那么容易就开始。这也是问题点，因为短视频很容易就开始了，所以就会花大把的时间在上面，但写一本书或拍一部电影所花费的精力比短视频要多得多，获得的自然也就更多，不妨多花一些时间在这些上面。

输出

两个公众号一共写了16篇，基本上完成目标了。但还是经常拖延，有的时候想好写什么了，但又懒得写，拖着拖着就没了。

可以一试

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定这些目标的时候我也不确定能不能做到，就当是美好的愿望了。

每月一次探店

这个目标是想写大众点评的达人探店，点评经常写，就想写点提高的。但这个目标不适合我，会改成每月一次有目的性的拔草当作今年的计划。

至于内容，其实可以改进的地方有很多，之前写了2年都没写明白。

点评对比.jpg

左边是十一去厦门的时候写的点评，右边是最近写的。差距应该很明显吧。

如果想做内容可以看看《从零开始做内容：爆款内容的底层逻辑》。

手机使用时间6小时以下

立这个目标就是想减少手机的使用时间，手机上做得更多的是消耗时间的事，如果换到电脑，可能会有一些探索的事情。而且就算看视频，电脑上看明显更舒服。

新年的计划

新年的计划还在构思中，好的想法很容易列，适合自己，通过努力能实现的却不容易。

关于新年计划你有什么想法也欢迎留言，大家一起变得更好。