2021.04.05-2021.04.11
我承认思想影响身体。
-阿尔伯特 爱因斯坦
本周阅读养生书籍，改变认知思想然后改变身体状态！周六周反思觉察自己的目标，调整作息到6点前早起，读健康书籍，家庭工作平和！三月是休息月，四月要逐渐找回状态，持续关注健康及智慧提升内在！
【八大圈层关注】
一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的活动。
身体比较沉早起瑜伽坚持四次每次平均30分钟，白天10点前玫瑰黑糖饮，下午柠檬蜂蜜，希望排毒顺畅！
静修
二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻
扑克牌10点半、13点！公园骑车！
睡前绘本阅读，揭秘几何太棒了！
三、事业：对事业发展的检视和下一步规划
梳理主页和副业目标，带着觉知精进工作！
四、财富：收支及投资等
固定理财！财富播种！
五、社交：有效社交及人脉管理
点点妈妈交流️育儿智慧
主持人课程和家长交流育儿养生
福田和金刚智慧服务义工
和业力伙伴一起共修
皇室家族分享
六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社
亲子游戏 公园骑车 浏览帖子 看养生书
七、成长：学习、阅读类的记录
1.持续记录六时书/亲子日日检视！日检视✅
2.持续智慧打卡！✅
3.五脏极简养生法
八、效能：检视要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能工具
一日五色
【本周青蛙】
1.拼音伴读2/7
2.英语绘本伴读 3/7
3.高能要事早下班 4/7
4.糖尿病看这本就够了第三章
5.早起晚10早五 2/7
【下周青蛙】
1.极简养生法读完
2.颠覆平庸
3.晚10点半早五点半
4.瑜伽乐咖
5.软件升级完成
6.拼音
7.公园游
【感恩】
感恩精进的自己！
感恩家人陪伴付出！
感恩业力伙伴
感恩同事朋友关心！
感恩一起学习成长的朋友！
感恩福田伙伴，感恩所有遇见！
感恩所有的发生和未发生！
一切都是最好的安排！
一定会遇见心想事成的自己！
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