起床：6:28
就寝：23:30
天气:阴1-13°
心情：平静
纪念日：妈妈住院第三天，医生很兴奋的告诉我，不是癌症，只是钙化了。开心
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1、利用业余开发出自己的四种课程，并且坚持去讲。
2、保质保量的完成工作内容。
3、坚持练习书法。
4、带父母出去旅游一次。
5、 影响儿子学习易效能课程
本月重要成果：
接受易效能，并开始认真践行。
1.参加班级会议。
2.按时上交周检视会材料。
3.情绪管理课程今天列大纲，找出以前的学习笔记，整理出课程大纲。
财务检视
没乱花钱
人际的投入：
1.分享两位小朋友易效能时间管理100讲，思维导图、简书晨练日记
2.分享给两位朋友一家时尚的服装店
阅读和听书：
有书、易效能、学习强国、
小确幸：
早上参加参加会议，听大咖们分享知道很多大道理，却依然过不好人生首先是对自己的能力认识不到位，没有设定目标，时间管理即精力管理。
感恩：
健康与饮食
昨日步数：5805步
昨日锻炼：一小时
昨日饮食：
中餐控制的比较好，晚餐一家人回家吃父亲做的丰盛大餐，吃到七成饱，在心里不断提醒自己少吃少吃，还是吃多了，改变提醒方法，提前告诉自己吃饱了吃饱了。
好习惯打卡
更早、小小签到两个、小打卡
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