趁着暑假放假，妈妈又带着文文（为保护隐私用化名）来翌高复诊了。这次量身高，孩子从原来的120.5cm长到了130cm，9个月长高了9.5cm！虽然算下来，文文和同龄男孩的平均身高还有些差距，但想到之前生长缓慢，一年才长3~4cm，文文妈妈还是开心不已。
妈妈说，文文从小就体质不好，胃口很差，睡觉也不踏实，加上我们父母的身高都不高，所以他从小就比同龄人虚弱瘦小。
我们身边，其实还有许多和文文一样的孩子，他们从出生开始，就注定会被贴上长高困难户的标签。翌高彭医生表示，孩子长不高、长得慢受到遗传基因、营养、运动、睡眠、骨龄、心理和环境等多种因素影响，比如这4种孩子将来可能长不高，看看有没有你家娃！
一、生长缓慢的孩子
孩子生长发育阶段会经历两个重要的生长时期，第一个时期是婴幼儿期，即出生后至3岁，第二个时期是学龄期。一般情况下，第一年是孩子增长最快的一年，平均增长25cm，在孩子1-2岁之间，平均增长12cm，2-3岁平均增长8cm，4岁之后，平均每年增长5-7cm，发育逐渐缓慢。父母通过对孩子进行定期的身高记录，如果发现孩子生长速度达不到这个标准，可能就是发育迟缓了。
家长一定要明白：孩子从出生到青春期前的长高空间占全部长高空间的80%-85%。整个青春期期间所获得的身高在不同个体间差异一般不会太大，男孩约长高28cm，女孩可长高25cm左右，只占全部长高空间的15%-20%。
青春期是孩子最后一个长身高的时期，身高可追赶的时间已经很紧迫。若青春期开始时的基础身高不理想，就应及时到专业的生长发育机构，评价孩子生长潜力，采取个体化的身高管理方案，抓紧最后的追赶时间，切勿错过最后长高时期。在国外59%的家庭均选择在青春期前就开始干预身高，以帮助孩子长到理想身高。
二、家族矮小的孩子
孩子的身高60~70%会受到父母身高的影响，所以通常情况下爸爸妈妈身材越高，孩子长高的可能性越大；但大家一定要明白一点，父母矮小，并不代表孩子就一定长不高了，孩子要想变成大高个，就需要家长及早采取措施干预了。
比如大家熟知的篮球明星林书豪，很多人觉得林书豪1.91米的优越身高，那他的父母一定很高。但看过林书豪父母照片的朋友应该知道，其实他们个子都不算高，而且甚至有可能还没有屏幕前的你高。
资料显示，林书豪父母的身高均在165cm左右。林书豪能长这么高，离不开父母早期对孩子科学的身高管理。举这个例子，只是想告诉大家，不要因为遗传的劣势，就把孩子默认的划分到注定矮小的行列。这对孩子来说，是很不公平的。
相反的，如果孩子先天没有优势，我们才更要引起重视。关注孩子生长趋势，如果发现孩子每年的生长速率低于标准值，及时到专业的生长发育机构寻找影响孩子身高的原因。
三、过度肥胖的孩子
现在生活条件好了，不缺食少粮。老一辈的人觉得吃的多身体就会好，个子才会长得高，所以在照顾孩子的时候喜欢让孩子大量摄取高脂肪、高热量、高蛋白食物，孩子吃的多很容易导致营养过剩形成肥胖。
肥胖不仅不能增长身高，反而会抑制孩子身高的增长。因为肥胖儿童的发育通常比同龄人早且快，所以无论身高、体重和肌肉力量方面，确比同龄人占优势。他们往往在14~15岁时就“长成个了”，多数比同龄人高。但“好景”不长，一般女童13~14岁、男童14~15岁时会停止生长了；就是生长，其速度也比体重正常的同龄儿童缓慢，最终不及体重正常儿童，这就是我们经常看到的胖人大多不高的原因。
孩子胖不是福，而是健康和心理上的沉重负担。翌高暑期接诊了不少肥胖儿童，因为吃得多、动得少，造成能量过剩，形成肥胖症。彭医生建议：为了孩子成年后有一个理想的身高和一个健美的体态，家长要密切关注孩子的身高，发现儿童肥胖导致矮小，要及时到医院进行治疗，同时积极地进行体育锻炼，促进身高和全身骨骼的增长。
四、性早熟的孩子
如果女孩在8岁以前，男孩子在9岁前出现第二性征，家长可要警惕了。早发育对儿童的生长发育有着严重危害，由于性激素提前分泌，早发育儿童生长速度会加快，骨骺线闭合时间也跟着提前，孩子容易出现“先长后不长”的情况。
发现孩子性早熟后不要惊慌，因为很多时候性早熟只要及时治疗，是可以治愈的。关键是要及时看医生，不要错过最佳的治疗时间。如果治疗太晚，孩子的骨骺已经闭合了，那身高的改善就非常有限了。
日常生活中许许多多小细节，总会对孩子生长发育起着促进或阻碍作用。家长只能竭尽全力给孩子创造一个健康、安全的成长环境，别给孩子的未来身高留下遗憾！
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