现在，六点钟，天已经慢慢变亮了，客厅也有了自然的光线。
昨晚不到八点半就困了，厨房稍微收拾后，就准备洗漱。昨天晚上也许是做饭时被风吹到了了，擤了几次鼻涕，鼻子还有些堵。洗漱前打算挑选精油先涂一下脚底时，无意中看到了好像是对感冒有好处的尤加利，打开瓶盖闻了一下，忽然就感觉右侧鼻子通了。
精油的奇效有时不得不让我感叹，不夸一下都不行。刚接触精油时，听说涂抹脚底吸收快，精油手册上也总是看到涂抹部位包括脚底。但吸收快等于有用吗？我存在着怀疑的态度。也总带着精油涂抹在脚底，好浪费啊的观点。可是偶尔看到群里朋友的分享，也在尝试，管它有没有用，试试总是可以的，所以也只是偶尔想起来时，拿两三只自己不喜欢的精油涂抹。
昨天除了尤加利，还选了柠檬草和莱姆精油，稀释后涂抹在脚底，睡下时，鼻子感觉舒服，而且很快睡着了。今早做鳄鱼扭转时，赶紧脚底很柔软。今早又涂抹了一次，此时鼻子是畅通的。涂抹时，我还特意把脚面、脚趾及脚踝也涂抹到了，我也要好好呵护我的脚呢。
想起昨晚睡觉时也许太困了，竟然忘了关电褥子。夜里两点多三点多分别醒了两次，只是感觉热，但直到四点多再次醒来时，才意识到电褥子没关，可是困的神经也只是让意识一闪而过，于是在黑暗中，带着困意，做起床六步操，以及鳄鱼扭转和单双腿上抬，还有最后的三个放松练习。猫伸展也做了，做时想到小猫伸懒腰、弓起身子要进攻，以及懒洋洋躺下去的样子，感觉很有意思。
油漱口时，终于还是感觉到在黑暗中挖起的那勺椰子油少了点，但是没关系，嘴巴不停咕噜咕噜就好了。收拾东西时，感到背凉，于是又披上了那条毛围巾。
早起时，屋子里不开灯只是能模糊看到东西，但是我能感觉到晨光，于是拿了iPad去阳台，真是很美的朝霞，那时路灯还亮着，和远方的晨光呼应，还能感觉到很深的蓝天。我确定今天有个好天气！
生活教会我们什么呢？迟迟没有决定的事情，周四晚上明显有焦虑，今天一定要做出决定才是。但是我依然可以关注自己需要什么，我需要让自己开心的生活，我也感受身体的需要，比如冷了加件毛围巾，饿了，马上去做早饭。此时，看着大亮的天，蓝蓝的天，我能感受到大自然的美。无论怎样，生活依然继续。明天和同学朋友们外出，周日去上瑜伽课，这些都是生活中最重要的事。
今天是空无一物一舍一留100天的第七天，心动物品：热水壶
今天转了一圈也没看到什么要丢弃的物品，忽然想到明天早上先生同学邀请我们一起外出游玩，要带热水，那个热水壶，先生买的，也是我喜欢的。心动物品也是打卡内容啊！
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