自我成长

在朋友圈里看到了很多的鸡汤文，或者犀利文，有许多的雷同之处。无外乎借助于一些浅显的心理学的知识，把一些内容空洞的东西包装起来。读起来千篇一律，实在是乏善可陈。

但是这些文章读起来又很贴合生活，貌似我们普通的小老百姓也感觉能学习些东西，以慰籍心中的焦虑和不安。

是的，焦虑和不安。

有许多的文章都在表达这样一种观点，无论哪个阶层都处于不同层次的焦虑和不安之中。

当我们身处于物质如此丰富的今天，不必为了明天的一口饭而发愁的时候，却集体失眠了，集体抑郁了。

为什么？

马克思说，物质决定意识。难道是物质贫乏，精神也贫乏；物质丰富，精神也随之丰富？

纵观新中国成立后的历史，从一穷二白，到解决温饱问题，再到精准扶贫。随着我们物质的不断丰富，我们的文化也在不断的繁荣和发展。

但是，作为个人，我们为什么要焦虑和不安？

一方面，是外界因素所导致的。比如说，国家政策的变化，老百姓对政策稳定的可预期性不高；社会环境的变化，老百姓对自己所处环境的冷漠，缺乏人文关怀；家庭氛围的变化，从尊老爱幼到尊幼老碍，位置的颠倒导致家庭秩序的紊乱等等。

两一方面，是内在因素所导致的。人的成长不仅是身体的，还有精神的、内在的自我的成长。当我们身处的时代在瞬息万变的时候，固步自封的人很容易被时代所抛弃。所以，我们每个人都在这样的背景下患得患失，变得焦虑不安。

但是，一旦有了突破自己的想法，并且付诸实践，这些焦虑不安，都会变得微不足道。尤其是在制定一个非常具有可操作性的目标的时候，每当解决了一个目标，内心的成就感就会有所提升。慢慢的焦虑就会越来越少，成就会越来越大。

所以，行动起来，一起来实现自我成长吧！