最近又焦虑了，正好看《自驱型成长》这本书，看到了一段很值得自己深思的话，摘录下来，反复告诫并安慰自己。
这段话是：每一个曾经焦虑过的人，都有过认为事态已经失控的经历，任何一个心情沮丧的人也都感受过对自己的生活失去控制的感觉。不争的事实是，无论人们来自何处、如何长大，只要缺少控制感，就会有压力。我们一再强调，好的控制感引发好的改变，我们要相信自己可以做出对生活至关重要的选择，也要相信在面对外力影响时，我们并不无助。
最近又焦虑了，正好看《自驱型成长》这本书，看到了一段很值得自己深思的话，摘录下来，反复告诫并安慰自己。
这段话是：每一个曾经焦虑过的人，都有过认为事态已经失控的经历，任何一个心情沮丧的人也都感受过对自己的生活失去控制的感觉。不争的事实是，无论人们来自何处、如何长大，只要缺少控制感，就会有压力。我们一再强调，好的控制感引发好的改变，我们要相信自己可以做出对生活至关重要的选择，也要相信在面对外力影响时，我们并不无助。
最近又焦虑了，正好看《自驱型成长》这本书，看到了一段很值得自己深思的话，摘录下来，反复告诫并安慰自己。 这段话是：...
别把自己想得太重要。 安心去睡吧️️️
董宇辉这段话 平复了我的焦虑 “很多时候运气可能会来也可能不会来，但这并不影响你本来要坚守的心，痛苦源于对现状的不...
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我们在阅读的过程中，时刻问自己三个问题： 第一，我能不能准确地把握这本书真正的含义，理解这本书？ 第二，我能不能用...
昨天是小猫儿的17岁生日 借卓别林70岁生日时写给自己的诗 送给自己 也送给我爱的你们 当我开始爱自己 AS I ...
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这封信给仍然相信爱的未来的自己，一次警醒吧。你不愿意收到的信，我送给自己，送给或许需要的人。爱来自于相互，认真的爱...
今天520，心情特别好，送给自己一份礼物，哈哈。 送给自己一句话： 好好爱自己。 送给自己一首歌： 明...
2020年的春节假期，可能是这一生中都让我们刻骨铭心的假期，本该有着更多对于新一年的美好祝福和期许。但就是在这样的...
本文标题：送给爱焦虑的自己
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