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#D150-月度复盘-2019年5月

#D150-月度复盘-2019年5月

作者: 白洲笔记 | 来源:发表于2019-05-31 07:09 被阅读0次
    月度复盘-2019年5月

    5月,是跌宕起伏、变化前进的月份。

    过得非常快快,整个5月,似乎都在发生变化,公司搬职场、求职从顺利到失利、内部升职从希望到绝望…,似乎是迷迷糊糊就这样过来了,一周又一周,任由所有的事情发生。

    5月,是创造的月份,是沉淀的月份。

    无论有多少失利的事情发生,5月依然是一个不断前行,不断前进的月份。伴随着每天对职场的焦虑、对生活的焦虑、对未来的迷茫,依然尽可能的去努力,尽可能让自己沉下心来做点事情,对未来负责,对自己负责。

    今天简单做个月度复盘。

    一、晨间行动的固化

    用心做好一件事,下一件事会接踵而至

    坚持了4月多的日更,这或许是最大的收获了,感恩。

    1. 日更带来的连接和加持

    今年1月份开始一直逼着自己写日更,给自己的要求其实超级低,每天至少写300字,不管写什么,写出来发布到简书上就可以了。为了这个事情,我还特地加了007不出局这个活动。感谢自己的这个决定和行动,让收获了很可能是今年最重要的一个固化习惯。

    由于日更的原因,热心亲切的007的黄律师把我加到的他组织的日更营群里,好了这下日更有小伙伴们加持了,日更的动力就更足了。更重要的是由于有了小伙伴们无形的加持,每天日更的质量不可以太差,我也是要脸的[捂脸],这下每天都尽可能写500字以上了,还很准时用心的在写。

    2. 加入早起营

    加了日更群之后的第N天,我在成都出差,忙碌了一天领导安排晚上一起陪喝酒。等我晚上11点多坐在酒吧里嗨的时候,我才想起来日更文还没写,于是草创一篇百字图文,算是交了差。

    看着大家都在早上5、6点的时候就完成了日更,我一阵汗颜。趁着酒意,社恐严重的我在群里弱弱的发了一句「你们怎么都这么早」。命是真的好,梦想早起营的小章老师跟我互动了一下。。。于是我硬着头皮加入了早起营,努力跟着大家早上起来打卡。

    入营第二天的凌晨,我滞留在成都双流机场,很轻松的就打了第一次早起卡,开了个好头。

    3. 早起带来的大馅儿饼

    从决定日更开始,甚至一直在过往4个月多的日更过程中,我没有想到会收获这么大的馅饼。天上掉馅饼原来也是可以砸到我的,运气来了挡都挡不住。

    感谢早起,我突然发现5点起来以后,时间一下子多了整整2个小时。最重要的是,这两个小时完全属于我自己,没有电话、没有微信、全世界都还在睡觉。这可是完完整整属于我自己、毫无打扰、自由发挥的两个小时!写完日更还能剩下个一个小时至少!我开始想办法填充这2个小时,非常完美的两个小时。

    我开始试着恢复冥想习惯,加入了每天10分钟的冥想,后来是15分钟。然后是每天的复盘,一开始只写每天5件成功小事儿,后来加上了当日安排,不断的调整。

    ==所以到了今天,我的晨间行动基本上固化成如下流程==

    1. [5点00分~5点10分] 起床,上厕所,喝水
      起床的动力来自闹钟,以及昨晚就在想的,第二天日更写点什么?
    2. [5点10分~5点30分] 进行15分钟的冥想
    3. [5点30~5点45分] 停止自责,每日复盘
      包括三个部分:停止自责,提升自己的自信心;写下每天最成功的5件事情;安排当日事项,首先安排自己,首先支付自己,其次才是工作;
    4. [5点45分~7点15分] 日更输出

    现在基本上是固化成这样的流程了,差不多有坚持执行了半个月了,从冥想的记录上看有13天整了。

    这可以说是本月最大的收获了,先是机缘巧合,逼着自己早起,腾出了大片的时间(2个小时毫无干扰的个人,对于一个焦虑的上班族来说,真的太宝贵了),然后松紧有致的安排好起床后的行动,避免出现不知道要做什么的问题。

    这样的一个流程,大框架基本上已经固定了,未来能做的就是一些优化了。希望自己能够坚持下去,我120%的相信这件事情,是可以让我终身受益的。

    二、阅读与写作

    阅读和写作是一辈子的主题,是最基础的输入和输出,是仅次于吃喝拉撒的生命体征。

    5月份的阅读做得非常差,还是先说写作吧。

    1. 写作

    5月份继续坚持日更,在日更之外还自学、预习了《秋叶写作营》的视频课程内容。

    《秋叶写作营》的内容非常好,成体系的讲解了写作的几种方式,联机式写作、结构式写作、清单式写作、复盘式写作。最重要的是,这每一种方式背后代表了一种相对应的思维方式,同时也会有一些对应的套路在背后支持,让你快速的写。

    除了继续坚持以外,5月份的日更,有一个最大的变化是每一篇都在1500字左右,并且结构化相对明显。我把这个归功于《秋叶写作营》,也算是我收获最大的一个习惯了,写题目的时候就把框架写好,然后在每一节的框架下进行填充内容,不断丰富。

    2.阅读

    5月份的阅读比较零散,进入了自己很不喜欢的一个状态,没有主线、没有读完、没有总结,本月阅读的书籍包括:

    1. [100%]《中国是部金融史 1》
    2. [60%]《中国是部金融史 2》
    3. [50%]《思维的精进》
    4. [15%]《财富自由之路》第2遍
    5. [15%]《保险原理:人寿、健康和年金》(LOMA课程)

    可以看到,整个5月份看的书也很少,一共就5本,还只看完了其中的一本。

    我问题可能有如下几点:

    1. 没有固定的阅读时间
    2. 没有足够的压力,缺少一个阅读群相互裹挟前进
    3. 缺少阅读的框架,似乎有时间有的时候也不知道读点什么

    这种状态曾经有过一段时间,6月份要想办法根治一下,就从上面这三项入手。

    三、5月心得体会

    人都是被动成长的,时间才是最强大的力量

    这是5月份的最后一天了,失意的事情已经过去,焦虑的依然在焦虑,该做的、该前进的也在继续努力。

    5月份的心得体会,想总结点对未来有帮助的,对6月份有帮助的点吧。

    1. 输出才是收获,每一个输出都是产品,都能找到他的世界
      日更也是一种产品,虽然用户大部分时候都只是我自己,但是依然能找到志同道合的人
      ==除了日更,6月份有没有可能,产生新的输出?==
    2. 要创建更多连接,让外界裹挟着自己共同前进
      这是我最薄弱的部分,要有一个套路比自己跨出那一步
      正是由于日更产生了一个新的连接,才让我收获了晨间行动的那个框架,感恩
      ==阅读做的不好,是不是可以在6月份找到新的社群?或者自己组建一个?==
    3. 结构化至关重要,结构化点燃行动力
      结构化的套路,可以让行动力倍增,特别是在有条件行动的时候,千万不要让自己不知道该做什么
      ==5月份只完成了晨间行动的框架,24小时里面剩下的时间,我也需要进行结构化==

    最主要的是这三点吧,不需要多,能做到、能践行是关键,知行合一一定是一生的追求

    5月份虽然经历了职场上的失意,但就我个人而言,还是相对满意的,整个五月的收获在整年中也不算小,甚至可能是最大的。六月份即将到来,继续努力前行吧,愿路上不再孤单,不再自责,不再局限自己。


    复盘是个好习惯,尝试过几天晨间复盘后,感觉自己早上的焦虑都没有那么重了,多看看阳光的自己,让每一天的阳光都能延续。

    5月份的确有一些小小的收获,特别是明确下来的晨间行动框架,我写的时候心里都在小心翼翼的想,会不会写完这个复盘,明天早上就起不来了哈哈哈。所有努力得来的成果,都需要小心翼翼的爱护吧

    Fighting!

    2019年5月31日

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