对待时间的方式，决定你成为什么样的人。

“你左顾右盼做着各种打算,却不知道生活已然过去大半。如果你不做时间管理，那么时间逝去，你可能仍在蹉。”

每个人都同样有24个小时，你每天的时间除了工作，其余的时间都在干嘛呢？

是很闲，感觉无聊？打游戏、看电视、逛淘宝、刷各种短视频……

还是很忙，因为有家庭有孩子，还要工作，完全没有个人时间。

那可该怎么办呢？

01

保尔·柯察金:“人,最宝贵的是生命；它，给予我们只有一次。人的一生，应当这样度过：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。这样在他临死的时候，他就能够说：……。”

我想说：这世界我来过，它很有趣，很好玩，人生值得。

让我们闭上双眼想象一下，这是一个美好的清晨，你被鸟儿叫声吵醒，起床伸了个懒腰，在去梳洗的间歇，看了一眼镜子。

你吓了一跳，这是谁？这个白发苍苍，满脸皱纹，弓着背瘦弱的人是谁？

你摸了摸自己的脸，还没有来得及难过，一声清脆的童声传了过来：“奶奶，奶奶，你快点啊”

看着这个跑过来的小女孩，你陷入了沉思。你回忆起了自己的一生。

你和很多人一样，20～28岁工作、谈恋爱，闲暇时看看电视，玩玩手机，打下游戏。

28岁～60岁，在婚姻中忙忙碌碌，为家庭，为工作辛苦付出，你的孩子终于渐渐长大成人。

60岁之后，孩子跟你一样恋爱、结婚、生孩子，你有了小孙子，终日围着她转……

如今，到了生命的尽头，你可曾有什么遗憾，还有什么事情想做却没有做，你可曾好好为自己活过？

如果你想回首往事，为自己的人生写一部自传，想留下一些印记，有哪些值得记录的事呢？

如果生命能够重来，你会不会珍惜时间？会不会愿意让你的人生，过得更精彩一点？

02

很多人都说我不喜欢看书，不喜欢学习。看电视、玩游戏……会让我更加快乐。

但是你听过“奶嘴乐”的理论吗？

这个“奶嘴”是两种娱乐方式：一种叫做发泄型娱乐，比如开放色情产业、鼓励暴力网络游戏，鼓动无休止的口水战等；

一种叫做满足型娱乐，比如拍摄大量的肥皂剧、偶像剧、真人秀、明星丑闻等大众化视听娱乐节目，让这类充满着大量感官刺激的娱乐文化产品充斥着我们的生活。

最终达到两个目的：第一是大量占用我们的时间；第二是让我们丧失思考的能力。

你可以随便去观察一下我们的周围，低头族无处不在，小说、游戏、抖音、娱乐新闻……

你现在知道了，打算怎么做呢？

时间是我们每个人最宝贵的资产，你不做时间管理，时间终将逝去。

简书一哥彭小六说过：“对待时间的方式，决定你成为什么样的人。”

03

关于时间管理，我们该如何做呢？

①想要做时间管理，第一步就是要记录时间，首先要知道你的时间都花在哪里？

②你可以下载一个清单类的APP，例如：滴答清单，奇妙清单等。

把每天需要做的事情全部记录下来，这样做一个礼拜，你就知道你的时间用在哪里了。

还有每次想到要做什么事情都及时记录，记录下来你的大脑就不会去惦记它了，否则你又会时时想起它，浪费自己的精力。

③然后去分析，可以利用四象限时间管理法。

四象限时间管理的最主要的观点是：要将精力跟时间放在那些重要但不紧急的事情上，对于其他的事情，只要事先都做好准备，都可以很好的避免。

再举个例子：

去分清事情的轻重缓急，将重要的事情优先处理。

重要但不紧急的事情也包括：学习、阅读、运动、复盘、目标的制定……

超级演说家冠军刘媛媛，也分享过她的时间管理方法：

把明天要做的所有事情写在一张纸上。

然后按照重要性去排序。

每天只做3~4件重要的事，后面的全部删掉。（不太重要）

这样可以让我们做事更加高效，更有助于目标的实现。

她的分享用清单类app会更加方便。

我用的是滴答清单，方便随时记录事件，查看、修改、标注重要程度，还可以查看最近都做了什么事情，给了我很大的方便。

④你一定有自己的目标，或者想学什么技能，或者一直想干的事情，却觉得自己没有时间去做。

可以把它们分解成阶段性的小目标，然后放在每日的清单里面。

这样，你只要每天完成最重要的事情，就算其它的没做，也不会有心理负担了。

04

作家杰斯卡･特纳在她的书中说到：“你绝不会没有时间做自己热爱的事情，这只是一个优先权的问题。

反思一下你是如何度过每天的，然后将时间投入到你重视的事上去。如果有一些对你真正重要的事，你会找到将它们融入你生活的方法的。"

我为自己培养了跑步的爱好，一周跑三次，把它放进清单里。

要说我也很忙呀，平时要上班，下了班想做的事情也很多，我是这样安排的。

时间充裕就去健身房跑步，有时候在上班下班的路上，也可以很好地把它们完成，这样已经有4个月，跑步打卡45次。

所以没时间也是给自己一个偷懒的借口，不要给自己找理由，多想方法解决它。

我很喜欢的一句话：“认真过好每一天，就会过好这一生。”

所以，朋友们珍惜时间吧。